Ed Sheeran a suferit destul de multă transformare. Cântărețul a dezvăluit că a pierdut enorm de 20 de kilograme din 2015, după ce a decis să renunțe la fumat și a luat o rutină de fitness.

Ed Sheeran, 28, nu a arătat niciodată mai bine și totul se datorează schimbărilor majore de stil de viață. El a dezvăluit cum a pierdut 50 de lire sterline într-un nou interviu pe podcastul Behind the Medal. Cântăreața „Shape of You” a încetat să fumeze acum trei ani și a început să facă mișcare. Atunci a început transformarea sa în slăbire. „Am început să fac asta pentru că atunci când am încetat să fumez, eram foarte conștient de faptul că plămânii îmi erau atât de plini de s - încât aveam nevoie să îi curăț”, a spus el cu privire la exerciții. „Săli de sport sunt bune, dar nu există nimic ca aerul proaspăt care să vă ofere o curățare. Acesta este, pentru mine, principalul motiv pentru care am început să o fac. ”

sheeran

Rutina sa de fitness include 45 de minute de alergare dimineața, precum și înot și ședințe ocazional. „Am intrat cu adevărat în ciclism și nu există nicio modalitate prin care să poți verifica e-mailuri sau să vezi emisiuni TV”, a continuat el. „Fie cu cineva care vorbește, fie te gândești. Și este un lucru foarte bun. ” Cântărețul a recunoscut că este dificil să rămâi în formă în timpul turneului, mai ales când cântă în Statele Unite. El a spus că, după ce a terminat un concert în America, va primi „o tavă cu aripi de pui, se va așeza în spatele autobuzului, se va uita la The Simpsons și va bea câteva sticle de vin. Dar atunci asta este în fiecare zi, așa că se înghesuie doar pe tine ".

Ed a spus că a trebuit să facă un „efort real” pentru a respecta o dietă sănătoasă și o rutină de exerciții fizice în timpul ultimului său turneu. În timpul turneului său X din 2015 și 2016, a cântărit între 210 și 224 de lire sterline. În prezent, el cântărește cu 50 de kilograme mai puțin la „12 pietre”, ceea ce înseamnă aproximativ 168 de kilograme.

Ed are planuri mari de fitness în viitor. Vrea să alerge un maraton! „Pentru mine, totuși, vreau să o fac mai târziu”, a spus el pe podcast. „Ar trebui să o fac undeva unde mulți oameni nu se uitau”.