periculoase

Este posibil să fi văzut costume de saună în diferite locuri în ultimii ani. Pentru persoanele care caută saune la prețuri accesibile, este o alegere imediată și foarte atractivă pentru ei. La urma urmei, este mic și ușor de transportat. Chiar și Britney Spears a fost văzută acum câțiva ani purtând un costum de saună. Bineînțeles, ați putea crede că puteți obține beneficiile unei saune cu infraroșu fără a deține de fapt o saună - greșit! Iată de ce achiziționarea unui costum de saună este o idee proastă și de ce nu are absolut nimic de-a face cu o saună reală.

Costumele pentru saună sunt fabricate din țesătură impermeabilă, precum PVC, și sunt concepute special pentru a păstra umezeala și căldura. Cine poartă costume de saună? Sportivi concurenți în sporturi, cum ar fi boxerii, MMA și lupte, care trebuie să facă o anumită greutate pentru a fi lăsați să lupte și care trebuie să lucreze pentru a rămâne într-o clasă de greutate desemnată. Într-un fel, purtarea unui costum de saună pentru acești sportivi le oferă un instrument pentru a pierde cât mai mult în greutate într-un mod foarte rapid. Deși nu se menține greutatea, este una dintre mai multe metode pe care acești sportivi le folosesc pentru a stoarce greutatea.

Mulți sportivi necompetitivi au ajuns să poarte costume de saună atunci când se antrenează, merg la alergare sau merg pe jos, crezând că îi poate ajuta să reducă greutatea în același mod. Acest lucru este incredibil de periculos. Dacă cineva nu are cunoștințe de bază despre cum funcționează saunele sau principiile unei saune cu infraroșu, nu este vorba despre pierderea în greutate într-un mod nesănătos - este vorba despre îmbunătățirea stării de sănătate. Costume de saună blochează toată căldura și umezeala într-un mediu necontrolat. Aceasta nu este modalitatea corectă de a pierde în greutate și, în plus, ar putea duce la rezultate potențial fatale pentru un purtător.

Transpiratia care in mod normal s-ar evapora nu se datoreaza faptului ca este prinsa intr-un costum. Temperatura corpului crește și rămâne ridicată din această cauză, ducând la transpirație mai mare. Așadar, ajungeți să pierdeți multă greutate în apă, care va fi recâștigată imediat ce vă hidratați. Prin ceea ce vă treceți corpul este în esență o deshidratare extremă într-un mod necontrolat. Așadar, riscurile precum amețeala, leșinul și dificultățile de respirație cresc. Cineva care face acest lucru în mod regulat sau care este predispus la afectarea rinichilor poate experimenta chiar și insuficiență de organ.

Într-o saună, sunteți în și afară. Corpul tău transpiră, dar primește și eliberarea de a ieși în afara acestuia și de a te răcori. Într-un costum de saună, transpiri și transpiri și transpiri. Vă expuneți riscului de accident vascular cerebral și, eventual, de moarte, în anumite condiții. În condiții extrem de fierbinți sau în timp ce efectuați exerciții fizice, vă faceți să lucrați mai mult și mai mult și într-un mod nesigur și nesănătos. Pentru scăderea în greutate pe termen scurt, care nu este durabilă, costumele de saună nu merită.

Vrei să slăbești corect? Reglați-vă nutriția și luați mai puține calorii în timp ce vă alimentați corpul cu alimente sănătoase care îi permit să se reconstruiască. Alăturați-vă la o sală de gimnastică sau la un program de exerciții și puneți corpul în mișcare. Săriți într-o saună adevărată care vă va ajuta să creșteți circulația, să eliminați toxinele și să promovați pierderea în greutate într-un mod sigur. Așa o faci. Prin sesiuni regulate de saună și alimentație sănătoasă, puteți fi surprins de ceea ce puteți realiza.