Calorii alimentare grecești pe porție tipică Meze Începători Feluri principale Deserturi
Măsline, fiecare 3
Tzatziki, 1 lingură de nivel 20
Melitzanosalata (salată de piure de vinete), 1 lingură de nivel 30
Hummus, 1 lingură de nivel 40
Porție mică de calamari marinate (calmar) 50
Chifteluțe, fiecare 50
Taramasalata, 1 lingură de nivel 60
Pâine Pitta, 1/2 pitta 75
Supă de pui și orez 100
Dolmades (frunze de viță de vie umplute) 200
Calamari marinati 200
Salată grecească fără dressing 280
Pește la cuptor cu roșii și usturoi 300
Kebaburi de miel și piper 320
Chiftele pe frigarui 445
Stifado (tocană de carne) 550
Chiftele 580
Musaca 700
Spanakopitta (plăcintă cu spanac și brânză) 700
Pepene 30
Halva (carne dulce făcută cu miere și semințe de susan) 260
Baklava (patiserie cu miere și nuci) 320

Toate valorile calorice sunt aproximative și pot varia considerabil de la un restaurant la altul, în funcție de ingredientele incluse. Folosiți aceste cifre doar ca orientare.

alimentare

Sfaturi despre mâncare - mâncare grecească

Dietetician, Juliette Kellow vă arată cum să mâncați pe o dietă

Începeți o încercare gratuită astăzi

Graficele de calorii de aici oferă informații pentru o selecție de alimente populare de restaurant. Veți găsi caloriile în alte mii de persoane în baza de date cu produse alimentare WLR UK, inclusiv sute de restaurante, mâncăruri de luat masa și fast-food-uri. Vedeți cum se adaugă la jurnalul nostru alimentar. Încercați-l gratuit

Începeți o încercare gratuită astăzi

Graficele de calorii de aici oferă informații pentru o selecție de alimente populare de restaurant. Veți găsi caloriile în alte mii de persoane în baza de date cu produse alimentare WLR UK, inclusiv sute de restaurante, mâncăruri de luat masa și fast-food-uri. Vedeți cum se adaugă la jurnalul nostru alimentar. Încercați-l gratuit