Tendințele naționale ale medicilor generaliști au dezvăluit faptul că mulți pacienți identifică simptomele depresiei către medicul lor de familie. Medicarea poate fi cu siguranță primul pas în tratament, dar studiile arată că tratamentul psihologic sau „terapia cu vorbire” poate avea mai multe beneficii de îngrijire pe termen lung. Serviciile psihologice CCMC sunt aici pentru a spori și satisface nevoile cuprinzătoare de sănătate ale comunității St Johns și ale pacienților CCMC.

aveți nevoie

Evaluare și tratament pentru indivizi

  • Copii
  • Adolescenți
  • Adulți
  • Probleme pentru seniori
  • Consilierea familiei
  • Consiliere conjugală
  • Tratamentul abuzului de substanțe

Evaluare și tratament pentru persoane/grupuri

  • Experimentarea evenimentelor traumatice
  • Moarte
  • Pierderi
  • Vătămare
  • Asalt

Majoritatea asigurărilor acceptate de CCMC sunt acceptate și de Serviciile psihologice CCMC. Vă rugăm să consultați politica dvs. individuală pentru informații despre acoperire. Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, vă rugăm să nu ezitați să apelați personalul prietenos la (989) 292-3572.

Program de slăbire pentru St. Johns și județul Clinton

CCMC - Programul de slăbire a serviciului psihologic

Oferim un program de înlocuire a meselor care ajută persoanele cu obiective mari de slăbire să înceapă puternic. Înlocuirea meselor este foarte scăzută în calorii și este cel mai adesea combinată cu alegeri alimentare slabe și verzi. Acest program nu este recomandat fără supravegherea medicală periodică.

Mentorul tău, antrenorul tău
Avem mentori și antrenori în toate domeniile importante ale vieții noastre - școală, muncă, sport, abilități. De ce pierderea în greutate ar trebui să fie diferită? Antrenorii noștri profesioniști în domeniul sănătății sunt mentori de slăbire care ajută rezidenții din St. Louis. Johns și mai mult județul Clinton. Adesea, ei au stat acolo unde stai acum, în căutarea unui plan realizabil. L-au găsit în Take Shape For Life și au fost atât de încântați de transformarea pe care a făcut-o în toate domeniile încât au devenit antrenori profesioniști în sănătate pentru a-i ajuta pe ceilalți să slăbească și să câștige sănătate.

Prietenul tău
Un antrenor de sănătate face cât de mult - sau cât de puțin - aveți nevoie. El sau ea vă poate înveseli, vă poate motiva, vă poate ajuta să faceți față provocărilor și vă poate arăta calea către sănătatea optimă. Sau antrenorul dvs. de sănătate poate fi pur și simplu la un apel telefonic. Tu decideți cât de mult sprijin aveți nevoie.

Secretul tău pentru succes
Cercetările confirmă faptul că a avea un antrenor de sănătate poate face diferența în transformarea comportamentelor sănătoase în obiceiuri care durează o viață. Cu sprijinul unui antrenor de slăbit, șansele de succes sunt mult îmbunătățite.

Pierdere în greutate
Pierdeți greutatea în siguranță și rapid cu Medifast 5 & 1 Plan®, oferind înlocuitori de mâncăruri formulați medical, nutritivi și delicioși de Medifast.

Veți alege cinci mese Medifast în fiecare zi, una la fiecare 2-3 ore. Deoarece mănânci frecvent, nu ți-e foame niciodată, iar metabolismul tău rămâne accelerat. Multe mese Medifast sunt portabile, astfel încât să puteți încadra această dietă chiar și în cel mai aglomerat stil de viață.

De asemenea, primiți o masă Lean & Green Mâncare pentru a mânca în momentul în care funcționează cel mai bine pentru dvs. Pentru Lean, veți avea 5-7 uncii de proteine ​​slabe; Green este trei porții de legume cu glicemie scăzută. În funcție de sursa ta de proteine, vei primi
de asemenea, unele grăsimi sănătoase și care vă vor ajuta să vă mențineți plin și mulțumit.

În timp ce mesele Medifast sunt delicioase și sănătoase din punct de vedere nutrițional, nu credeți că veți fi dedicați înlocuirilor mesei pentru totdeauna. Planul 5 & 1 este doar prima fază a programului nostru. În faza de tranziție, veți începe să adăugați mai multe fructe, legume și proteine. Și la Întreținere, veți învăța cum să mâncați mâncarea sănătoasă pe care o iubiți fără să vă îngrășați.

Tranziție
Planul nostru de tranziție este conceput pentru a vă crește treptat aportul de calorii în timp, reintroducând o varietate mai largă de alimente. Cât timp petreceți în această fază este determinat de câte kilograme ați pierdut.

În cele din urmă, veți crește porțiile de proteine ​​slabe, cereale integrale, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fructe și legume până când ajungeți la un aport caloric zilnic de 1.550, ajustat în funcție de înălțimea, greutatea, vârsta, sexul și nivelul de activitate.
Scoatem presupunerile din Tranziție oferindu-vă un eșantion de diagramă de tranziție și exemple de planuri de masă.

întreținere
Scopul tău final este stilul de viață BeSlim.

  • Mic dejun în fiecare zi
  • Exercițiu
  • A sustine
  • Mese cu conținut scăzut de grăsimi de 5-6 ori pe zi
  • Plan individual
  • Monitorizarea

După ce ați finalizat Tranziția, sunteți gata să treceți la Întreținere. Vă veți monitoriza greutatea și vă veți echilibra caloriile. Veți rămâne activ și veți face alegeri inteligente.

Puteți comanda ghidul gratuit de întreținere Take Shape For Life de la antrenorul dvs. de sănătate atunci când sunteți gata. Sănătatea optimă este a ta!

Pentru a începe călătoria de slăbire, sunați la (989) 292-3572 pentru a vă conecta cu antrenorul - sau vă puteți comanda mâncarea și puteți începe imediat accesând www.wol.tsfl.com.

Informații despre centrul medical

CCMC servește pacienții din St. Johns, MI și comunitățile din jur. Programări în aceeași zi sunt deseori disponibile - contactați-ne astăzi pentru nevoile dvs. de îngrijire a sănătății!