Sala de sport este închisă și mâncăm confortabil. Iată cum să arzi toate acele calorii suplimentare. De Peta Bee
Libertatea, anxietatea și doar prea multe oportunități de a deschide dulapurile din bucătărie au dus la haosul alimentar social-distant. Mentalitatea noastră Covid-19 pare să fie pusă pe demolarea pachetelor de chipsuri de dimensiuni familiale și a tot ceea ce putem găsi în frigider. Și asta înainte să începem consumul de alcool, pe care îl cumpărăm excesiv, într-un ritm care depășește cumpărăturile.
Săptămâna trecută, compania de cercetare a pieței Kantar a dezvăluit cum vânzările de alcool au crescut cu 22% în martie (comparativ cu o creștere cu 20,6% a vânzărilor de produse alimentare), în timp ce, în fața închiderii și închiderilor de puburi, britanicii au depozitat.
Consumul de stres (și băutul) pot fi o sursă de confort, dar efectele sunt temporare. Dacă nu se iau măsuri, nu va trece mult până când o talie în expansiune este o altă preocupare. „Chiar și blocat
- Pompează-ți caloriile și rețetele de Milkshake cu proteine pentru Home Moffitt
- Plant Power! 10 plante pentru a vă detoxifica casa - Cambridge Mask Co
- Orb de nas la casa ta; cu mirosuri îndepărtează mirosurile de mucegai
- Reddit - explainlikeimfive - ELI5 Cum îți arde corpul 2000 de calorii pe zi, dar trebuie să fugi
- Nutrienți vs Calorii importanța nutrienților în aportul zilnic de alimente