Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Pulberile de proteine pot ajuta oamenii să-și construiască mușchii. Consumul de pulberi de proteine atât înainte, cât și după un antrenament poate ajuta la accelerarea recuperării după rezistență și antrenament de anduranță.
În 2015, pulberile de proteine au devenit al doilea cel mai vândut produs pe piața nutriției sportive după băuturile sportive, cu vânzări de 4,7 miliarde de dolari.
Un studiu din 2014 a constatat că, atunci când oamenii consumă produse proteice, cum ar fi pulberile de proteine, aceasta ajută la reducerea durerii musculare și la prevenirea leziunilor musculare după antrenamentele zilnice.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre unele dintre cele mai bune pulberi de proteine disponibile pentru construirea mușchilor. Aflați ce conțin și cum funcționează.
Rețineți, de asemenea, că autorul acestui articol nu a testat aceste produse. Toate informațiile din acest articol sunt bazate pe cercetare și nu intenționăm să recomandăm anumite produse în locul altora.
Distribuirea pe Pinterest Pulberile de proteine pot fi o modalitate sănătoasă de a suplimenta aportul de proteine pentru a construi masa musculară.
Optimum Nutrition este o companie specializată în suplimente proteice. Pudra de proteine din zer 100% Gold Standard este unul dintre cele mai bine vândute produse.
Acest produs are ca ingredient principal izolatele de proteine din zer (WPI). Acest ingredient, alături de concentratul de proteine din zer, înseamnă că există 24 de grame (g) de proteine într-o singură porție.
Oamenii pot amesteca cu ușurință Gold Standard cu lichid fie într-un agitator, fie doar cu o lingură. Compania recomandă să amestecați 1 lingură de Gold Standard în 6-8 uncii (oz) de apă rece, lapte sau alte lichide.
BiPro este specializat în suplimente proteice și transportă o gamă largă de pulberi de proteine. BiPro BOLD este unul dintre produsele lor cele mai bine recenzate.
BiPro Bold este fără lactoză, gluten și hormoni, precum și certificat Orthodox Union Kosher. Ingredientul său principal este WPI și fiecare porție conține 23 g de proteine.
Acest produs conține, de asemenea, pulbere de ulei de nucă de cocos nemodificată, care oferă 2 g de grăsimi sănătoase pe porție. BiPro Bold conține numai îndulcitori și arome naturale.
MyProtein este o companie britanică care a început recent să furnizeze suplimente proteice către Statele Unite. Impact Whey Protein este unul dintre best-seller-urile lor.
Acest produs conține 21g de proteine pe porție și fiecare porție conține 103 calorii. Impact Whey Protein conține trei surse diferite de zer: concentrat de proteine din zer, izolat de proteine din zer și zer hidrolizat. Aceste diverse surse de zer oferă proteine de înaltă calitate, cu un conținut minim de grăsimi și zahăr și accelerează absorbția proteinelor.
MyProtein recomandă adăugarea a 25 g din acest produs în apă sau lapte după un antrenament.
- NutraBio Muscle Matrix Protein la - Cele mai bune prețuri la Muscle Matrix Protein!
- Proteine pentru scăderea în greutate Cea mai bună proteină pentru scăderea în greutate Motivați
- Suplimentele cu praf de proteine beneficii și riscuri ALEGERE
- Întrebări despre pudra de proteine Herbalife pentru pierderea în greutate Recenzii (GNC) Slcrb
- Recenzii privind pierderea în greutate a semințelor de cânepă în condiții de siguranță Nu sunt suficiente proteine Fără pierderea în greutate Cel mai bun tip de alimente pentru sănătate