Acest grafic arată o comparație nutrițională între supa de varză rusă și câteva rețete similare.
| Calorii | 41.6 | 87,9 | 56.4 |
| Grăsime totală (g) | 1.1 | 3.1 | 1.4 |
| Grăsimi saturate (g) | 0,4 | 0,8 | 0,2 |
| Sodiu (mg) | 192,8 | 68.1 | 205 |
| Colesterol (mg) | 4.8 | 30.2 | 0 |
| Carbohidrați (g) | 4.3 | 3.8 | 8.7 |
| Zahăr (g) | 3 | 1.8 | 1.6 |
| Fibra (g) | 0,7 | 1.1 | 3.4 |
| Proteine (g) | 4 | 10.7 | 3 |
Supa de varză rusă are cel mai puțin calorii la 100 de grame.
Supa de varză rusă are cel puțin grăsime totală la 100 de grame.
Supa de mazăre Curry Split are grăsimi cel puțin saturate la 100 de grame.
Supa de pui a mamei are cel puțin sodiu la 100 de grame.
Supa de mazăre Curry Split are cel mai mic colesterol la 100 de grame.
Supa de pui a mamei are cel mai puțin carbohidrați la 100 de grame.
Supa de mazăre Curry Split are cel puțin zahăr la 100 de grame.
Supa de mazăre Curry Split are cele mai multe fibre la 100 de grame.
Supa de pui a mamei are cele mai multe proteine la 100 de grame.
MAI MULTE INFORMATII
Opiniile exprimate pe acest site web sunt deținute de autorii respectivi. Conținutul privind sănătatea și nutriția are doar scop informativ. Pentru sfaturi despre asistență medicală și nutriție, vă rugăm să solicitați un profesionist calificat din domeniul sănătății.
- Comparație nutrițională Broccoli Vs Varză
- Rețetă de borș rus - Supă de varză de sfeclă Mama Mărului Mare
- Rețetă de salată rusească salată sănătoasă de varză; Mâncare Rusă
- Salată de varză roșie și sfeclă roșie - Calorii, informații nutriționale, rețete
- Supa de iepure Santa Fe - KNEP - Programul de educație nutrițională din Kentucky