Antrenamentul nu trebuie să fie plictisitor ... sau chiar de rutină. De fapt, puteți face un exercițiu extraordinar doar făcând ceea ce vă place.
Ca dansul! Orice dans!
Faceți clic pentru a vedea care mișcări de dans vă ajută să ardeți cele mai multe calorii.
Wop
Ați putea dori, de asemenea
60-75 de calorii arse (30 de minute)
Chi-Town Steppin ’
400-500 de calorii arse (30 de minute)
Ați putea dori, de asemenea
11 octombrie 2013 de Derrick Lane
Ultimele în ceea ce privește pierderea în greutate
Îndoit din formă: Cum să vă protejați genunchii
Sfaturi de top ale unui nutriționist pentru supraviețuirea sărbătorilor
Rămâneți pe drumul cel bun: un ghid pentru pierderea în greutate
Mersul pentru sănătate
Rutina ta de fitness este pregătită pentru iarnă?
5 moduri ușoare de a rămâne sănătos în timpul sărbătorilor
Bara laterală principală
Subsol
Unde se conectează Wellness & Culture
BDO este cea mai mare și mai cuprinzătoare resursă de sănătate online din lume, specifică afro-americanilor. BDO înțelege că unicitatea culturii negre - moștenirea și tradițiile noastre - joacă un rol în sănătatea noastră. BDO vă oferă acces la noi abordări inovatoare ale informațiilor de sănătate de care aveți nevoie în limbajul de zi cu zi, astfel încât să puteți sparge diferențele, să obțineți controlul și să vă trăiți viața la maximum.
Conecteaza-te cu noi
Află mai multe despre
- Sporturile olimpice care ard cel mai mult și cel mai puțin calorii - Metro SUA
- Care corvoadă de grădină arde cele mai multe calorii pe care le poți potrivi cu grădinăritul T3
- Tyra Banks Mi-am urât reflecția în oglindă - Unde Wellness; Culture Connect
- Doriți să vă dezintoxicați Încercați 3 tipuri de băi de detoxifiere - Unde Wellness; Culture Connect
- Ce calorii sunt în alcool și cum să-l arzi