Acest grafic arată o comparație nutrițională între supa de ceapă franceză și câteva rețete similare.

comparație

per supă de ceapă franceză
Serveste 13.5
Dimensiune de servire: 100 gSupă de cartofi și șuncă
Serveste 20,8
Dimensiune de servire: 100 gSupă de varză rusă
Serveste 45
Dimensiune de servire: 100 gBasler Mehlsuppa
Serveste 14.6
Dimensiune de servire: 100 g
Calorii 88 69.2 41.6 78.2
Grăsime totală (g) 4.2 3.2 1.1 3.4
Grăsimi saturate (g) 2.6 1.9 0,4 1.9
Sodiu (mg) 272,8 140,7 192,8 181,7
Colesterol (mg) 12.6 10.6 4.8 9.1
Carbohidrați (g) 8.3 7.8 4.3 6.9
Zahăr (g) 1.5 0,3 3 1.3
Fibra (g) 0,6 0,5 0,7 0,5
Proteine ​​(g) 4.4 2.6 4 3.7

Supa de varză rusă are cel mai puțin calorii la 100 de grame.
Supa de varză rusă are cel puțin grăsime totală la 100 de grame.
Supa de varză rusă are grăsimi cel puțin saturate la 100 de grame.
Supa de cartofi și șuncă are cel puțin sodiu la 100 de grame.
Supa de varză rusă are cel mai mic colesterol la 100 de grame.
Supa de varză rusă are cel mai puțin carbohidrați la 100 de grame.
Supa de cartofi și șuncă are cel puțin zahăr la 100 de grame.
Supa de varză rusă are cele mai multe fibre la 100 de grame.
Supa de ceapă franceză are cele mai multe proteine la 100 de grame.

MAI MULTE INFORMATII

Opiniile exprimate pe acest site web sunt deținute de autorii respectivi. Conținutul privind sănătatea și nutriția are doar scop informativ. Pentru sfaturi despre asistență medicală și nutriție, vă rugăm să solicitați un profesionist calificat din domeniul sănătății.