nutriție

Coaching nutrițional de grup

Video sau podcast de două ori pe lună axat pe nutriție și sesiune de întrebări și răspunsuri în grup live cu Amy. Calitatea de membru al planului de masă bazat pe nutriție este inclusă!

Simte-te încrezător și împuternicit în relația ta cu mâncarea. Ștergeți mentalitatea dietei. Scapă de acele liste „nu mănâncă”. Vom discuta despre modalitățile de utilizare a alimentelor pentru a duce o viață energică. Coachingul nutrițional de grup vă va oferi instrumente și cunoștințe pentru a vă ajuta să înțelegeți modul în care funcționează corpul și cum să faceți ca alimentele să funcționeze pentru corpul dvs.!

ce este inclus?

Module de coaching de grup trimise în căsuța de e-mail de două ori pe lună. Acces la grupul privat de Facebook al lui Amy. Transmiteți întrebări și răspunsuri cu Amy de două ori pe lună. Include calitatea de membru al planului de masă bazat pe nutriție.

Module bazate pe nutriție de două ori pe lună; ascultați sau urmăriți după propriul confort. Modulele acoperă cele mai noi și mai mari nutriții bazate pe știință și vă vor oferi sarcini și obiective acționabile.

Comunitate privată Facebook! Acces la Amy și un loc unde să-ți pui întrebările. Întrebări și răspunsuri de grup live cu Amy de două ori pe lună.

Fișier săptămânal vizibil/imprimabil pentru

  • 4 rețete de cină
  • 1-2 rețete de preparare a prânzului
  • 1 reteta de mic dejun

Listă de cumpărături ușor de utilizat: pdf tipărit sau pur și simplu vizualizați-l pe smartphone-ul dvs. pe culoarele de la magazinul dvs. alimentar preferat.

Pentru cine este asta?

Sunteți angajat să trăiți un stil de viață sănătos și doriți mai multe îndrumări și cunoștințe pentru a vă trăi cea mai hrănitoare viață. Poate că abia îți începi călătoria către o viață mai sănătoasă și te simți copleșit de cantitatea așa-numitelor „sfaturi” disponibile acolo. Sau, poate ați suferit de diferite afecțiuni de-a lungul anilor și aveți nevoie de câteva îndrumări despre cum să folosiți alimentele pentru a vă simți mai bine. Această setare informativă de grup, cu acces la Amy, este pentru dvs.

Recenziile clienților:

"Am avut atât de multe de învățat!"

„M-am considerat întotdeauna conștient de sănătate, dar după atelierele lui Amy, mi-am dat seama că mai am multe de învățat! Mi-a plăcut să pun în aplicare atât de multe lucruri noi și am observat un impact uriaș asupra sănătății mele. ”

„M-a ajutat să conectez punctele”

"WOW WOW WOW ! Uimit de cantitatea de informații pe care am învățat-o în fiecare săptămână. Amy are un dar în predare! Acest curs m-a ajutat să conectez punctele cu diagnosticul meu Hashimoto și cu regimul zilnic de viață. După o lună, atâtea mici modificări mi-au făcut viața mult mai bună! ”

„Amy are un mod de a explica știința care este de înțeles”

„Am iubit fiecare dintre aceste cursuri de mini atelier. Amy are un mod de a explica știința care este de înțeles și într-un mod ușor de urmat în viața mea de zi cu zi. ”

Vă voi ajuta să înțelegeți cele mai recente cercetări științifice privind nutriția, de la sănătatea intestinului/creierului, la detoxifiere și ficat, rolul hormonilor în metabolism, știința poftei de zahăr, micronutrienți și suplimente importante și multe altele!