Clătite cu proteine ​​din semințe de mac de lămâie! Bună ziua mic dejun rapid, delicios, bogat în proteine.

lămâie

Ouăle, praful de proteine ​​și bananele alcătuiesc aceste clătite sănătoase, fără gluten, care pot fi ușor bătute în blender pentru a vă economisi timp și energie. Aruncați literalmente toate ingredientele în blender și vă îndepărtați.

Clătite în blender ... serios, singura modalitate de a merge cu clătite!

Îmi place să adaug proteine ​​suplimentare în micul dejun pentru a-mi alimenta într-adevăr ziua. Cu toate acestea, nu este ușor să găsești o pulbere de proteine ​​bună care să se traducă în mâncare excelentă, dar cu siguranță am găsit-o cu pulbere de proteine ​​Naked Nutrition.

Recomand cu tărie Proteina de orez gol pentru o pudră de proteine ​​care este vegană și este fabricată exclusiv din orez brun, cu cereale integrale, încolțit. Fără gluten, fără lactate și fără soia; Orezul gol este fabricat folosind un proces de extracție fără hexan pentru a crea o proteină cu un profil excelent de aminoacizi care se compară favorabil cu proteina din zer. Naked Nutrition se angajează să scurteze pașii între ferme și consumator.

Îmi plac pulberile de proteine ​​care pot fi folosite pentru mult mai mult decât simpla fabricare a smoothie-urilor. Smoothies sunt preferatele mele, dar se pot bea atât de multe și apoi o fată trebuie să aibă clătite!

Cu mai puțin de 250 de calorii pe porție și aproape 20 de grame de proteine, acest lucru face ca un mic dejun hrănitor cu care să mă pot descurca.

Clătite proteice făcute într-un blender fără cereale rafinate, fără zahăr rafinat și o mulțime de proteine ​​sănătoase. Voi veți iubi atât de mult! Acestea sunt:

Perfect dulce
Surprinzător de sănătos
Uşor
& Insanely delicious

Această rețetă face două porții, așa că, dacă zbori solo, poți arunca resturile în frigider și vei avea o opțiune excelentă pentru micul dejun pentru viitor!

Dacă încercați această rețetă, anunțați-mă! Lasă un comentariu și etichetează o poză #kimscravings pe Instagram! Mi-ar plăcea să văd cu ce veniți. Bucurați-vă, prieteni!