Raportați firul

Opțiuni utilizator

Zilele trecute mă certam cu colegul meu de cameră dacă gândirea arde sau nu calorii. Am făcut o glumă despre cum ar putea, probabil, să prăjească un ou pe cap când s-a gândit, dar apoi ne-am certat serios. El a găsit o sursă care spunea că citirea arde 100 de calorii pe oră, ceea ce am crezut că sunt prostii. Sunt un student destul de ciudat, așa că petrec regulat 10 ore pe zi studiind. Asta ar merita o mie de calorii - dar nu mă apropii de a fi la fel de flămând ca după o alergare de 10 mile (de asemenea, 1000 de calorii). Deci ce părere aveți? L-am căutat pe Google și am găsit câteva site-uri care spuneau același lucru. Un site a spus că sexul moderat a ars la fel de multe calorii ca cititul, ceea ce nici mie nu mi se pare corect. Oricare ar fi luat?

arde

Nu cred că actul real de a citi (sau de a gândi) pentru această materie arde calorii. Cred că este simplul fapt că stai acolo și vei arde calorii din metabolismul tău bazal. Arzi calorii toată ziua, deci, indiferent dacă stai acolo citind sau stând acolo la televizor, probabil vei arde aceeași cantitate. Acum, dacă ieși la plimbare în timp ce citești, vei arde mai mult, deoarece faci activitate fizică, dar nu cred că citirea în sine arde caloriile.

Nu cred că actul real de a citi (sau de a gândi) pentru această materie arde calorii. Cred că este simplul fapt că stai acolo și vei arde calorii din metabolismul tău bazal. Arzi calorii toată ziua, deci, indiferent dacă stai acolo citind sau stând acolo la televizor, probabil vei arde aceeași cantitate. Acum, dacă ieși la plimbare în timp ce citești, vei arde mai mult, deoarece faci activitate fizică, dar nu cred că citirea în sine arde caloriile.

Orice cantitate de „calorii suplimentare” arse în timp ce citiți (față de fixarea la un perete gol) ar fi infinit de mică, datorită în principal mișcărilor minuscule ale ochilor prin mușchii extraoculari și creșterii activității chimice a creierului, care, chiar și în însumare, ar însemna la un număr EXTREM de mic de exces de calorii.

Astfel, se poate spune că citirea arde la fel de multe calorii ca și stând în aceeași poziție fără a face nimic.

Ei bine, acesta a fost gândul meu inițial, dar colegul meu de cameră susține că nu mișcarea arde calorii, ci folosirea creierului este cea care o face. În plus, site-ul respectiv a spus că citirea a ars la fel de multe calorii ca și sexul moderat, ceea ce nu ar trebui să fie o cantitate mică.

Dacă arde calorii, trebuie să fie o lectură GRAVĂ. Îl primești „greu”? Aș putea fi unul dintre cei mai amuzanți oameni în viață.

Ei bine, acesta a fost gândul meu inițial, dar colegul meu de cameră susține că nu mișcarea arde calorii, ci folosirea creierului este cea care o face. În plus, site-ul respectiv a spus că citirea a ars la fel de multe calorii ca și sexul moderat, ceea ce nu ar trebui să fie o cantitate mică.

După cum am menționat, activitatea creierului ar contribui la o creștere foarte ușoară a cheltuielilor calorice, dar în marea însumare a funcțiilor corporale, nu ar fi o diferență semnificativă.