Gazda de la Virgin Radio Breakfast Show a recunoscut că uneori ține post până la 16 ore pentru a-l ajuta să piardă în greutate

tactica

  • de Vicki Newman
  • 20:19, 10 sept. 2019 Actualizat la 20:20, 10 sept. 2019

Chris Evans a dezvăluit tactica de dietă extremă pe care o folosește pentru a pierde în greutate.

Gazda Virgin Radio Breakfast Show a recunoscut că uneori ține post până la 16 ore, în încercarea de a pierde lire sterline.

Vorbind în emisiunea sa, tânărul de 53 de ani a deschis despre tehnica sa extremă după ce un membru al echipei sale i-a oferit un brownie.

El a spus: „Fac acest post de 12 ore, despre care nu am vorbit niciodată la radio.

"Dar nu mănânc timp de 12 ore pe zi, deoarece îmbunătățește totul. 16 ore sunt chiar mai bune, dar 12 ore sunt ușoare, mai ales dacă faci un show de mic dejun.

Citeste mai mult

"Dacă te trezești la ora stupidă, să nu mănânci timp de 12 ore este foarte ușor. Este cam acum [7:40 am] aș putea să o am acum. Adică nu pot chiar."

Chris este, de asemenea, un alergător pasionat și participă la Maratonul Amsterdam la sfârșitul acestui an.

El aleargă să strângă fonduri pentru organizația caritabilă Dementia Revolution.