Acestea sunt bucățile pentru care se leagă.

Să înțelegem ceva chiar acum: înghețata este cea mai bună, dar nu este sănătoasă. Îmi place înghețata cât mai mult posibil din punct de vedere uman, dar m-am împăcat cu faptul că nu este esențială pentru o dietă completă. Este chestia din care sunt făcute visele? Da. Bine pentru o delectare de fiecare dată? Da. Dar nutritiv? Nu. Adică, cum ar putea fi? Totul este smântână și zahăr!

înghețate

Acest lucru nu a împiedicat multe, multe, multe așa-numitele înghețate „sănătoase” să apară în toată țara. Heck, Halo Top tocmai a anunțat șapte arome noi și este oficial cel mai bine vândut brand de înghețată din America. Aruncați o privire la secțiunea congelator de la magazinul dvs. alimentar și există sute de halbe care promit o mulțime de proteine, cu greu calorii și ingrediente superalimentare tot timpul. De fiecare dată, mă întreb același lucru: vreuna dintre aceste înghețate are un gust bun? Și sunt de fapt mult mai sănătoși decât afacerea reală?

Potrivit dieteticienilor înregistrați, nu întotdeauna. Lindsey Pine, MS, R.D., proprietarul Tasty Balance Nutrition, îi spune lui SELF că o mulțime de înghețate dietetice reușesc să reducă caloriile și zahărul adăugând ingrediente misterioase în plus, precum stabilizatori, agenți de îngroșare și îndulcitori artificiali. Dacă încercați să evitați aceste lucruri, știți că ar trebui să citiți întotdeauna cu atenție etichetele ingredientelor. Alții reușesc să scadă numărul de calorii, să reducă zahărul și să adauge proteine, bazându-se în schimb pe lapte, iaurt și fructe alternative, așa că există o alegere mai ușoară pentru toată lumea. Acestea sunt cele opt mărci recomandate de Pine și alte R.D.

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate