Medicii și oficialii din domeniul sănătății publice ne avertizează de ani de zile că nu este sănătos să transporti în jur de kilograme în plus. Un nou studiu cuantifică cât de mult această greutate suplimentară crește riscul de deces și constată că a fi chiar și câteva kilograme supraponderale face o diferență măsurabilă.

suplimentară

Cercetătorii au analizat indicele de masă corporală, sau IMC, a 570.000 de bărbați și femei albi care nu fumaseră niciodată și i-au urmat în medie 10 ani. Ei au concluzionat că pentru fiecare creștere de 5 puncte a IMC - echivalentul săriturilor de la categoria sănătoasă la cea supraponderală, sau de la supraponderal la obez - șansa de a muri pe parcursul studiului a crescut cu 31%. Rezultatele au fost publicate în ediția de joi a New England Journal of Medicine.

Având în vedere că două treimi dintre americani sunt supraponderali sau obezi, „chiar și o mică creștere a riscului de deces poate fi o adevărată problemă de sănătate publică și poate duce la un număr mare de decese”, a declarat Amy Berrington de Gonzalez, epidemiolog la Cancer Institute și autorul principal al studiului.

Studiile au arătat că persoanele care sunt supraponderale sau obeze au mai multe șanse să dezvolte boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet și unele tipuri de cancer - toate condițiile care pot provoca moartea. Dar efectul excesului de kilograme asupra morții din orice cauză este mai puțin clar.

Așadar, un grup internațional de cercetători a analizat 19 studii - majoritatea concepute pentru a investiga cancerul - și au găsit date despre 1,46 milioane de adulți albi cu vârste cuprinse între 19 și 84 de ani. Aproximativ 60% dintre aceștia au fost excluși din analiză deoarece erau fumători sau foști fumători, ceea ce complică relația dintre greutate și moarte sau pentru că au avut condiții de sănătate preexistente, cum ar fi cancerul sau bolile de inimă.

Când cercetătorii s-au concentrat asupra femeilor sănătoase care nu fumaseră niciodată, au descoperit că cei cu un IMC sănătos între 20 și 24,9 aveau cel mai mic risc de deces în timpul perioadei de studiu.

Riscul de deces a crescut constant împreună cu IMC, au descoperit cercetătorii. Pentru femeile supraponderale cu un IMC între 25 și 29,9, riscul a fost cu 13% mai mare decât pentru cei din grupul cu greutate sănătoasă. Pentru femeile obeze cu un IMC în intervalul 30-34,9, riscul a fost cu 44% mai mare, iar pentru cele cu un IMC între 35 și 39,9, riscul a crescut cu 88%. La femeile obeze morbid cu un IMC peste 40, riscul de deces a fost de 2 1/2 ori mai mare decât la femeile cu greutate sănătoasă.

Calculele riscului au fost similare pentru bărbații sănătoși care nu fumaseră niciodată, potrivit studiului. Riscurile relative au fost ușor mai mici atunci când cercetătorii au controlat variabile precum educația, consumul de alcool și nivelurile de efort.

Dr. David Heber, directorul Programului de obezitate al factorului de risc UCLA, a declarat că calculele riscului se vor aplica populațiilor mari, dar nu neapărat persoanelor, deoarece unele persoane pot fi slabe cu un IMC peste 25, iar altele pot avea exces de grăsime chiar și cu un IMC sub 25 .

Aplicarea descoperirilor pentru non-albi ar putea fi, de asemenea, problematică. De exemplu, a spus el, „la asiatici, chiar și un exces de greutate în abdomen cu greutate corporală normală poate crește riscul de boli de inimă”.