Ce se întâmplă dacă ți-am spune că a lua un suflet bun te-ar putea ajuta să slăbești? Probabil că ne-ai da niște ochi laterali serioși, nu? Ei bine, se dovedește că torcirea calilor cu lacrimi este de fapt un lucru
Un studiu recent a constatat că plânsul - vorbim despre rimel care aleargă-pe-față, lucruri de tip înghițit ca un pește - poate lovi cu adevărat kg în plus pe bordură. Acest lucru se datorează faptului că hormonii asociați cu emoții extreme sporesc nivelurile de cortizol, ceea ce poate duce la acumularea de grăsime în jurul mijlocului dacă nu este eliberat.
Acest lucru susține constatările biochimistului William Frey, care în 1982 a raportat că plânsul ar putea ajuta la îndepărtarea substanțelor toxice care se acumulează în organism din cauza stresului.
O singură captură: trebuie să fie lacrimi psihice (adică cele declanșate de sentimente și emoții reale) pentru a profita de aceste beneficii de slăbire. Nu înseamnă lacrimi bazale (genul care ne menține ochii umezi) sau lacrimi reflexe (lucrurile pe care le-am vărsat involuntar din cauza factorilor de mediu precum praf, fum și vânt).
Destul de amuzant, cercetarea sugerează, de asemenea, că poate exista un moment de vârf al zilei pentru a maximiza acest efect: (între 19:00 și 22:00, pentru cei care se întreabă).
Cred că știm ce vom face în seara asta! * adaugă Marley & Me la reperul Netflix *
- Studiul a constatat că Qigong vă poate ajuta să slăbiți, reducându-vă senzația de foame
- Mersul zilnic pe o scală vă poate ajuta să pierdeți în greutate Știința vie
- Obiceiuri simple care te pot ajuta să slăbești
- Numărul unu găsește cele mai bune plante medicinale pentru a ajuta la pierderea în greutate a pastilelor dietetice - Managementul HazMat
- Studiile arată că consumul de ulei de nucă de cocos vă poate ajuta să slăbiți