Dieta de detoxifiere consumând fructe timp de 3 săptămâni pentru a pierde 40 kg.
Scopul Dieta Beverly Hills este detoxifierea corpului. Trebuie să mănânci fructele indicate și să lași să treacă două ore între fiecare ingestie.
Durata dietei: 3 saptamani.
Pierdere în greutate: 14 lb pe săptămână (40 lbs în 3 săptămâni).
Secretul eficienței acestei diete este ananasul, pepenele galben și pere, deoarece conțin enzime care digeră excesul de proteine și vă permit să ardeți grăsimea corporală. Nu mâncați lămâie, deoarece are un efect neutralizant.
Săptămâna 1 a dietei din Beverly Hills:
Săptămâna 2 a dietei din Beverly Hills:
• Luni: Mic dejun, migdale (85 oz, 250 grs); Pranz, capsuni; Cina, struguri (85 oz, 250 grs).
• Marți: struguri în timpul tuturor meselor.
• Miercuri: struguri în timpul tuturor meselor.
• Joi: Mic dejun, pâine integrală (70 oz, 200 grs); Prânz, supă de legume; Cina, 2 mere.
• Vineri: Ananas la micul dejun și prânz; Pentru cină salată cu legume și orez.
• Sâmbătă: mere pentru micul dejun și prânz; Pentru cină cartofi prăjiți cu 2 linguri de unt.
• Duminică: Mango și pepene galben în timpul tuturor meselor.
Săptămâna 3 a dietei din Beverly Hills:
Obiectivul este menținerea procesului de slăbire datorită celor 3 pași: arde grăsimi, obține energie și dezintoxică. Trebuie să repetați dieta a doua săptămână, dar înlocuind zilele în care mâncați struguri doar pentru fructele la alegere la micul dejun și la prânz; și un fel de mâncare cu legume și carne fără grăsime în timpul nopții.
Înainte de a începe o dietă, vă rugăm să consultați nutriționistul, aceasta vă ajută să pierdeți în greutate cu o sănătate bună.
- Plan de dietă pentru scăderea în greutate a unui smoothie verde de 7 zile Lăsați o dimensiune a rochiei cu umplutură verde de detoxifiere
- Plan de dietă de 4 săptămâni, pentru a pierde rapid în greutate cu Brian Flatt; s Program de verificare a pierderii în greutate de 4 săptămâni
- Dieta de scădere în greutate de 1500 de calorii, Dieta de 1500 de calorii Planul de slăbire rapid - Ziua 2
- Cel mai bun) Tăiați pastile dietetice rapide Plan de pierdere în greutate garantat de vânzare online Cei mai buni instalatori de piatră -
- Dincolo de planul de dietă - Rezultatele pierderii în greutate înainte și după revizuiri