suplimente

Obosit de a lua suplimente de slăbit, dar nu vezi NICIUN rezultat? Poate chiar v-ați îngrășat mai mult! Am fost cu toții acolo.

Milioane de oameni, la fel ca tine, se luptă să slăbească și pun aceeași întrebare: suplimentele pentru slăbit funcționează cu adevărat? DA! Dacă sunt genul potrivit și folosite în modul corect.
Atunci când sunt asociate cu exercițiile fizice și obiceiurile de nutriție și stilul de viață de susținere, suplimentele POT ajuta să vă ofere o creștere suplimentară a arderii grăsimilor și metabolismului.

Dar iată o statistică și mai alarmantă: Specialiștii spun că 90-95% dintre aceștia care urmează dietă vor recâștiga orice pierdere în greutate (plus și mai mult!) Peste 1 până la 5 ani!

Nu este de mirare că 15% dintre adulții americani au încercat la un moment dat în viața lor un supliment de slăbit. De ce să nu creșteți cotele cu ajutorul unui sprijin nutrițional conceput pentru a stimula metabolismul, a arde grăsimile și a vă reduce pofta de mâncare?

Din păcate, suplimentele pentru slăbit sunt renumite pentru că nu respectă promisiunile lor de slăbit. Potrivit unui sondaj Consumer Reports realizat la 3000 de participanți care au luat suplimente pentru slăbit, 30% nu au slăbit.

Hmmm ... ce dă? Sunt într-adevăr suplimente toate hype și fără ajutor?

Suplimentele sunt în continuare cel mai bun mod de a scăpa de kilograme ... doar 90-95% dintre persoanele care nu slăbesc nu știu cum să le folosească.

Vom acoperi cele mai sigure, mai eficiente ingrediente pentru slăbit și cum să le folosim pentru a vă ajuta să ardeți grăsimile mai repede, dar mai întâi, să trecem prin cele 7 MOTIVE DE TOP de ce mulți oameni nu par să slăbească ... chiar și cu ajutorul de suplimente ... deci sunteți pregătit să depășiți aceste provocări.

Mâncăm excesiv din mai multe motive. Aceasta este o problemă foarte frecventă pentru majoritatea oamenilor și nu sunteți singuri. Este dificil să controlezi ce mănânci și cât mănânci. Metabolismul încetinește pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce face mai dificilă pierderea în greutate pe măsură ce îmbătrânești.

De fapt, când ții o dietă, corpul tău trebuie să se obișnuiască să subziste cu mai puține calorii. Stomacul reacționează producând mai mult din hormonul foamei grelină. Face acest lucru pentru că crede că trebuie să-l hrănești mai mult cu calorii. Dar tu nu ... deci nu te îndrăgosti de asta!

Pentru a slăbi, trebuie să mănânci mai puține calorii decât emiți ca energie într-o zi. Dacă mănânci mai multe calorii decât cheltuiești, niciun supliment de slăbire nu va putea vreodată să acopere diferența.

2. Obiceiuri alimentare slabe

Puteți lua toate pastilele de slăbit pe care le doriți (vă rog să nu le faceți, nu ar fi de fapt sigur!), Dar dacă mâncați pizza și înghețată, nu veți pierde în greutate. Dieta este responsabilă pentru 80% din pierderea în greutate! Și tu singur ești responsabil pentru ceea ce mănânci.

Acum, nu vorbim despre acele diete care te lasă înfometat și lipsit de nutrienți ... iritabil și deprimat. Vorbim despre diete sănătoase și echilibrate care să satisfacă nevoile zilnice de calorii pentru scăderea în greutate. Nu există o dietă unică. Puteți încerca o dietă keto, paleo plan, IIFYM, postul intermitent sau puteți amesteca pentru a găsi un sistem alimentar care să funcționeze pentru dvs.

3. Lipsa somnului

Potrivit Societății endocrine, pierderea a doar 30 de minute de somn pe zi vă poate crește semnificativ riscul de obezitate și diabet. Dacă nu dormim suficient, organismul nu poate procesa zahărul în mod corespunzător, iar celulele noastre adipoase sunt cu 30% mai puțin capabile să manipuleze insulina.

Când suntem lipsiți de somn, metabolismele noastre încetinesc ca o modalitate de a păstra resursele și combustibilul. În timp ce suplimentele pentru scăderea în greutate pot compensa această scădere a metabolismului, capacitatea de a stimula metabolismul în fața privării de somn este în mod înțeles afectată.

De asemenea, somnul vă deturnează eforturile de slăbire, eliminând hormonii sincronizați. Lipsa somnului creează o creștere a hormonului de stres cortizol, care, la rândul său, vă activează pofta de mâncare, astfel încât sunteți mai predispuși să vă răsfățați cu alimente bogate în grăsimi și bogate în carbohidrați. Grelina (hormonul foamei) crește, de asemenea, în timp ce leptina (hormonul care spune creierului că ești plin) coboară.

4. Lipsa exercițiului

Suplimentele pentru scăderea în greutate au un ritm rău atunci când nu sunt asociate cu o activitate fizică crescută și consistentă. Exercițiul regulat împreună cu un plan de dietă adecvat este esențial pentru atingerea obiectivelor de slăbire. Trucul este să faci mișcare distractivă! Indiferent dacă sunteți un alergător, un pasionat HIIT sau un iubitor de CrossFit, este timpul să loviți mișcarea într-o treaptă superioară.

Puteți pierde în greutate doar mâncând sănătos și luând un supliment pentru slăbit? Da, dar va dura mult mai mult și va necesita o dietă mult mai strictă, care poate scoate distracția și durabilitatea din aventura ta de slăbit.

5. Stresul cronic

Stresul este cauza atâtor crize moderne de sănătate - boli de inimă, obezitate, probleme digestive, un sistem imunitar slăbit, hipertensiune arterială și continuă. Gestionarea stresului este o componentă cheie a pierderii în greutate și a stării de bine. Exercitiile fizice si alimentatia corecta ajuta la atenuarea efectelor negative ale stresului cronic.

6. Așteptări nerealiste

Când vine vorba de evaluarea cât de bine funcționează suplimentul dvs. de slăbit și programele dietetice și de fitness, este important să îi acordați o lună înainte de a-l declara încă un eșec de slăbire.

7. Utilizarea necorespunzătoare a suplimentelor

Acesta este de fapt cel mai important motiv pentru care majoritatea oamenilor nu slăbesc în timp ce iau pastile pentru slăbit. Suplimentele trebuie asociată cu exercițiile fizice și nutriția de susținere. Acestea sunt concepute pentru a vă oferi un impuls suplimentar de ardere a grăsimilor și pentru a vă ajuta să vă reduceți pofta de mâncare, astfel încât să nu mâncați în exces și să treceți peste calitatea zilnică de calorii. Nu sunt pastile magice care îți permit să mănânci orice vrei și să duci o viață sedentară și să slăbești în continuare.

Suplimentele pentru scăderea în greutate sunt un instrument în arsenalul dvs. de slăbire, dar cea mai eficientă armă pentru slăbit este un TU complet angajat și responsabil.

Suplimentele vă pot oferi atât de multă nevoie pentru a vă atinge obiectivele de slăbire. Trebuie doar să știți care suplimente sunt cele mai eficiente și care nu.

Apoi, există suplimentele pentru scăderea în greutate care vizează doar un pilon al scăderii în greutate și îi lipsesc pe ceilalți. De exemplu, unele suplimente vă ajută să vă controlați apetitul, dar nu fac nimic pentru a vă ajuta să vă curățați și să vă detoxificați corpul pentru o digestie optimă și o gestionare a greutății. Poate că alții ar putea ajuta digestia primară, dar te vor face să te simți obosit și cu energie scăzută.

Creșteți metabolismul, ardeți grăsimi și scăpați kilograme cu cele mai eficiente și naturale nutraceutice pentru slăbit: Garcinia Cambogia, Acai Cleans e și Boabe de cafea verde.

Aceste 3 ingrediente te vor ajuta cu siguranță să slăbești dacă le folosești separat. Cu toate acestea, ați viza doar un pilon al pierderii în greutate. Cel mai rapid mod de a slăbi este de a combina acțiunea sinergică a tuturor celor 3 suplimente.

Acesta este motivul pentru care Fitoru a creat soluția perfectă de slăbire, susținută de cantități masive de știință, pentru a vă maximiza rezultatele de slăbire.

Fitoru este singura companie de astăzi care oferă aceste 3 suplimente alimentate cu energie (Garcinia Cambogia, extract de cafea verde, Acai Cleanse) într-un singur pachet combinat la un tarif redus - mult mai ieftin decât achiziționarea lor separată. Suntem aici pentru a vă declanșa călătoria de slăbit și pentru a vă schimba viața în bine!

Este o soluție puternică de scădere în greutate care abordează cei 3 piloni ai scăderii în greutate: stimularea metabolismului, detoxifiere și suport digestiv și blocarea grăsimilor și controlul apetitului. Acest lucru vă oferă cele mai bune șanse de a pierde în greutate depășind provocările de top ale pierderii în greutate. Fitoru oferă, de asemenea, o carte de lucru excelentă pentru a vă ajuta să vă proiectați planul de masă și programul de antrenament, precum și să vă încurajeze să vă dezvoltați obiceiuri de somn mai bune.

Fitoru chiar funcționează! A ajutat mii de oameni să-și reducă pofta de mâncare, să-și intensifice metabolismul, să-și reducă caloriile, să scape de balonare și să piardă în greutate. Doar ascultați ce au de spus acești Fitoru:

„Tocmai am început în urmă cu aproape 3 săptămâni și am pierdut 5 kg în funcție de scară, dar pofta de mâncare a scăzut și pierd câțiva centimetri. Hainele încep să se relaxeze. Sunt fericit până acum și mă pregătesc să-mi comand luna viitoare. ” - Tara prin Facebook

„Îl iau de 17 zile. Fără pofta de mâncare mai ales pentru dulciuri. Am pierdut 10 kg și digestia mea s-a îmbunătățit mult. Am început să văd și să simt rezultate în aproximativ 4 până la 5 zile. ” - Shari prin Facebook

„Am observat o schimbare în pofta de zahăr. Nici nu mai vreau cocs. Nu știu dacă sunt pastilele sau ce, dar am dormit mai bine. Fără efecte secundare pentru mine. ” - Brenda prin Facebook