Cele mai bune exerciții cu plăci de vibrații, oferite de către JTX Fitness. Indiferent dacă doriți să slăbiți sau să vă întăriți mușchii, veți găsi mai jos un videoclip cu exerciții pentru a vă menține pe picioare și a obține rezultate rapid. Antrenorul nostru personal vă va demonstra cum să vă perfecționați mișcările pentru a obține un antrenament excelent pe tot corpul în doar 15 minute.

cele

7 decembrie 2016

Plăcile de vibrații sunt excelente pentru montarea într-o sesiune de exerciții rapide și intense. Acestea oferă un antrenament complet, care poate fi perfect pentru tonifiere cardio și musculară. Am realizat o rutină de 10 minute pentru a vă ajuta să faceți cunoștință cu modul de utilizare a plăcilor de vibrații, astfel încât să puteți profita la maximum de mașina dvs.

7 noiembrie 2016

Această serie de 14 minute de exerciții cu vibrații sau plăci de putere este perfectă pentru cei care trec la un nivel intermediar. Odată ce ai ajuns la noțiunile de bază ale plăcii de vibrații, dă o rutină acestei probe pentru a-ți îmbunătăți puterea, tonusul cardio și muscular.

21 octombrie 2016

Această serie de exerciții avansate de antrenament la vibrații vă va împinge să vă atingeți potențialul maxim pe placa de vibrații. Este un antrenament complet, care durează 17 minute și jumătate și constă din 3 secțiuni diferite.

17 octombrie 2016

Demonstrăm aceste exerciții interioare ale coapsei pe o placă de vibrații, dar pot fi făcute și pe podea. Pentru exerciții de podea repetați fiecare exercițiu timp de 1 minut. Începătorii cu plăci de vibrații ar trebui să înceapă această rutină de exerciții interioare a coapsei cu o putere de vibrație redusă (de exemplu, 30 Hz) timp de 30 de secunde.

10 octombrie 2016

Intinderea pectorală este excelentă pentru inversarea stresului și a tensiunii pe care le-ai pus pe spate de la șezut la un birou sau de a conduce timp îndelungat de timp.

Plăci de vibrație recomandate

  • Cumpărați JTX Fitness Sale
  • Răsfoiți tot Ajutor și sfaturi
  • Despre JTX Fitness
    • Retururi și garanții
    • Credit fără dobândă
    • Informații de livrare
    • Cumpărături sigure
    • Termeni si conditii
  • Cumpărarea de echipamente pentru exerciții fizice
    • Sfaturi privind angajarea
    • Comparați echipamentul
    • Recenzii despre echipamente de gimnastică
  • Răsfoiți antrenamente gratuite de fitness
    • Planuri de instruire și provocări
    • Exerciții de forță și întindere
    • Antrenamente cu banda de alergare
    • Exerciții de antrenament cu bicicleta
    • Antrenamente Cross Trainer
    • Antrenamente cu plăci de vibrații
    • Antrenamente cu mașina de canotaj
  • Blog de sănătate și fitness
    • Sfaturi de funcționare
    • Sfaturi pentru ciclism la domiciliu
    • Sfaturi privind pierderea în greutate
    • Sănătate mintală și fitness
    • Aplicații și tehnologie
  • Reparații, service și întreținere
    • Reparații, service și întreținere ale benzii de rulare
    • Întreținerea bicicletelor de exerciții
    • Întreținere Cross Trainer
    • Întreținerea canotajului
    • Întreținerea plăcii de vibrații

Urmează-ne

Urmați canalele noastre sociale pentru toate cele mai recente și mai bune informații despre fitness, știri și sfaturi.
Suntem mai mult decât mașinile noastre!

Show Room

Din păcate, showroom-ul nostru este închis din cauza măsurilor de distanțare socială

JTX Fitness
Harbour Industrial Estate, Shoreham-By-Sea, West Sussex, BN43 5HZ.

Ore de deschidere

Deschis de luni până vineri între orele 09:00 - 17:30 (cu excepția sărbătorilor legale).

Serviciu clienți

Mai multe despre JTX

Ajutor și sfaturi

De ce să ne alegeți

Recenzii excelente ale clienților

Garanție de rambursare în 28 de zile

Livrare gratuită în ziua următoare

Garanții de top în industrie

Alăturați-vă Newsletter-ului nostru

Urmează-ne

Urmați canalele noastre sociale pentru toate cele mai recente și mai bune informații despre fitness, știri și sfaturi.
Suntem mai mult decât mașinile noastre!

Ne vizitați

Show Room

Din păcate, showroom-ul nostru este închis din cauza măsurilor de distanțare socială

JTX Fitness
Harbour Industrial Estate, Shoreham-By-Sea, West Sussex, BN43 5HZ.

Ore de deschidere

Ore de deschidere

Deschis de luni până vineri între orele 09:00 - 17:30 (cu excepția sărbătorilor legale).