bune

Diureticele sunt utilizate pentru a reduce excesul de greutate pe corp. În mod colectiv, îndepărtează atât apa, cât și sodiul, care pot oferi, de asemenea, ameliorare de la umflare și hipertensiune arterială. Mecanismul diuretic de acțiune permite ca mai multă urină să fie exportată de rinichi, ceea ce la rândul său reduce cantitatea de apă excesivă din sânge. Întregul proces scade lichidul acumulat și atunci când acest lucru are loc în vasele de sânge, presiunea poate fi la rândul său redusă.

Utilizarea diuretică are multe beneficii pentru sănătate. În afară de utilizările în condiții medicale, îndepărtarea excesivă a lichidului din corp poate ajuta, de asemenea, la pierderea în greutate, curățarea și detoxifierea și simptome precum balonarea. Există multe medicamente concepute în acest scop. Unele dintre ele sunt rețete, iar altele sunt disponibile la ghișeu. Cu toate acestea, există, de asemenea, o mulțime de rețete de ceai de plante care valorifică puterea diureticelor naturale pentru a ajuta la eliminarea greutății apei fără efectele secundare asociate cu unele medicamente. Majoritatea ierburilor pentru reținerea apei produc ceaiuri diuretice excelente și pot fi savurate singular sau combinate atât pentru gust, cât și pentru varietate. Am întocmit o listă cu cele mai bune zece ierburi pentru prepararea ceaiului diuretic care vă pot ajuta să renunțați la greutatea apei, să mențineți o tensiune arterială mai sănătoasă și, de asemenea, să ameliorați simptome precum balonarea și umflarea.

1. Păpădie: Probabil unul dintre cele mai cunoscute diuretice naturale, păpădia este una dintre cele mai eficiente soluții ale naturii pentru retenția excesivă a apei. Această buruiană obișnuită este utilă în multe aplicații culinare, dar domnește ca unul dintre cele mai populare ceaiuri diuretice. Pe lângă capacitatea sa cunoscută de a reduce fluidele în mod natural, ambalează substanțe nutritive esențiale precum vitamine și minerale, inclusiv potasiu. Deoarece se pot pierde atât de mulți nutrienți în timp ce utilizați un diuretic, acesta este un beneficiu imens pentru utilizarea plantei naturale.

2. Yarrow: Yarrow a fost utilizat medicamentos de foarte mult timp datorită pumnului său puternic de flavonoide care se mândrește cu multe beneficii pentru sănătate. Această plantă este, de asemenea, un diuretic natural cunoscut și la fel ca păpădia, conține multe vitamine și minerale esențiale. Yarrow este foarte popular sub formă de bere și este unul dintre cele mai bune ceaiuri diuretice, cu preparatul făcut din înmuierea florilor uscate în apă clocotită. Deși șarpanta este un remediu popular pe bază de plante, nu ar trebui să fie utilizată de persoanele care iau anumite medicamente, cum ar fi cele pentru tensiunea arterială, insomnie sau anxietate. În plus, șarpanta nu trebuie utilizată de persoanele cu alergie la ambrozie sau de cei alergici la aspirină.

3. Ceai verde: Ceaiul verde obișnuit, de zi cu zi, este de fapt un diuretic natural. Deși, în cea mai mare parte, se bucură atât de aromă, cât și de beneficii pentru sănătate, datorită unei mulțimi de antioxidanți, ceaiul verde face mult mai mult decât să promoveze o sănătate bună. Frunzele sale de ceai nefermentate au propriile lor proprietăți medicinale puternice. Deși excelent pe cont propriu printre ceaiurile diuretice, ceaiul verde poate fi, de asemenea, combinat cu alte remedii din plante în multe rețete delicioase și sănătoase de ceai de plante.

4. Black Cohosh: Cohoshul negru conține compuși puternici precum racemosina și cimcifugina, care oferă o gamă largă de utilizări medicinale. Considerat, în general, ca o plantă excelentă pentru problemele cu sistemul reproductiv feminin, inclusiv simptomele menopauzei și ale sindromului premenstrual, cohoshul negru este, de asemenea, un diuretic natural, iar relația dintre aceste două proprietăți medicinale poate fi mult mai împletită decât se pare. Simptomele de retenție a apei însoțesc de obicei menstruația și alte modificări hormonale la femei pot fi abordate prin ceaiuri diuretice notabile în ambele scopuri.

5. Ciulin binecuvântat: Flăcând și delicat, florile galbene ale ciulinului binecuvântat se disting printre alte frunzișuri joase. În ceea ce privește proprietățile medicinale, ciulinul binecuvântat se mândrește cu multe, inclusiv pretinse beneficii anticanceroase, alături de proprietăți stimulante și tonice. Conține alcaloizi, tanin, uleiuri esențiale, mucilagii și un compus benefic benefic, care contribuie la aceste beneficii sănătoase. Ciulinul binecuvântat este un diuretic natural și este, de asemenea, excelent pentru utilizare în afecțiuni digestive. Digestia slabă poate fi intim legată de retenția de lichide, favorizând includerea ciulinului binecuvântat printre cele mai bune ceaiuri diuretice.

6. Mătura măcelarului: Ambele utile ca toner pentru vase de sânge și diuretice naturale, mătura de măcelar a fost folosită în tratamentul circulației slabe, a insuficienței venale și a hemoroizilor, printre alte afecțiuni. Pe lângă beneficiile circulatorii, rolul măturii de măcelar în ceaiurile diuretice înseamnă că poate fi un remediu eficient pe bază de plante pentru afecțiuni precum infecțiile vezicii urinare. Utilizarea regulată a ceaiului a fost chiar asociată cu reducerea pe termen lung a cercurilor sub ochi.

7. Sfântul Vasile: Busuiocul sfânt este plin de compuși incredibil de benefici precum beta-sistemarol, beta-caroten, acid linoleic, eugenol, tanin și mulți alții. Se crede că frunzele plantei au proprietăți antibacteriene, antifungice și carminative. Această plantă este considerată un diuretic natural și a rezistat ca atare din rădăcinile sale în medicina ayurvedică antică.

8. Caprifoi: Florile elegante ale caprifoiului pot fi cunoscute mai ales pentru un miros îmbătător și unic, dar caprifoiul este apreciat foarte mult pentru beneficiile sale medicinale, pe lângă parfumul său dulce. Considerat cel mai bun pariu pentru o cură de răceală obișnuită, proprietățile sale expectorante, astringente și depurative sunt bine cunoscute în comunitatea de vindecare alternativă. Caprifoiul este, de asemenea, un diuretic natural și poate fi utilizat în multe forme, inclusiv tinctură, unguente și apă de flori. Cu toate acestea, utilizarea sa în ceaiuri diuretice oferă o metodă de utilizare aromată și o oportunitate de a se împerechea și cu alte plante.

9. Violet: O sursă bună atât de vitamina C cât și de vitamina A, frunzele și florile violetei au fost folosite în medicina alternativă și pe bază de plante de foarte mult timp. Constituenții notabili găsiți în frunzele violetelor includ antioxidanți precum antocianina. Violetul este cel mai frecvent utilizat sub formă de ceai, un amestec care a fost descris ca având o consistență slabă, perfect pentru utilizarea în ceaiurile diuretice și este, de asemenea, un excelent supliment la multe alimente, cum ar fi supele și salatele.

10. Mugwort: Frunzele și rădăcinile plantei de artă au fost utilizate în scopuri medicinale în multe scopuri datorită proprietăților lor amare, flavonoide și taninice. Mugwort este un diuretic natural și o plantă bine apreciată în rândul femeilor care susțin că poate ajuta la reglarea menstruației. Proprietățile sale diuretice ajută, de asemenea, femeia vizitator lunar în ceea ce privește ameliorarea balonării și a altor simptome incomode care pot fi asociate cu retenția de apă.