arzătoare

Arzătoare de grăsimi, arzătoare de calorii, termogenice sau alte preparate de slăbire - oricare ar fi acestea numite, trebuie avut în vedere că toate acestea sunt suplimente alimentare. Suplimente - deci aditivi - pentru o dietă și o activitate fizică adecvate, pe care ar trebui să le folosim atunci când vrem să „slăbim kilograme în plus”. Cu alte cuvinte, să uităm și să nu fim convinși că utilizarea acestora fără o dietă și exerciții fizice adecvate va aduce efectele dorite. Nu există o pastilă magică care să facă totul pentru noi. Pilula trebuie ajutată - prin același simbol care garantează efectele.

  • Sunt arzătoarele de grăsime sigure?
  • Cum funcționează arzătoarele de grăsime?
  • Arzătorii de grăsime vor arde mușchii?
  • Arzătoarele de grăsime te pot obosi?
  • Cine ar trebui să ia arzătoare de grăsime?
  • Când funcționează arzătoarele de grăsime?
  • De ce arzătoarele de grăsime sunt rele pentru tine?
  • De ce nu funcționează arzătoarele de grăsime?
  • De ce nu pot dormi după arzătoarele de grăsime?
  • Compresia arzătoarelor de grăsime
  • Clasamentul arzătorilor de grăsime MZ Store 2019
  • 1. Cele mai bune arzătoare de grăsimi termogenice - clasament
  • 2. Arzătoare de grăsimi cu conținut scăzut de cofeină - clasament
  • 3. Yohimbina - clasament
  • 4. Aditivi la arzătoarele de grăsime care nu conțin yohimbină
  • 5. Cele mai bune seturi reduc efectiv țesutul gras - clasament

Sunt arzătoarele de grăsime sigure?

Acestea sunt complet sigure dacă le utilizați corect și sunteți sincer cu dvs. în legătură cu starea dumneavoastră de sănătate. Arzătoarele de grăsime pot conține:

  • Cofeina si alti stimulenti - utilizat în cantități excesive poate provoca oboseală suprarenală și probleme cu calitatea și cantitatea somnului
  • DMAA, DMHA, PEA - poate provoca oboseală suprarenală și se concentrează extrem în caz de testare a drogurilor. Ele pot da rezultate fals pozitive la administrarea de amfetamină.
  • Diuretice - utilizat în cantitate excesivă poate provoca deshidratare și dezechilibru al electroliților
  • Psiho-stimulante - supradozajul acestora, poate provoca atacuri de anxietate și oboseală suprarenală

Cum funcționează arzătoarele de grăsime?

Acestea sunt unele mecanisme specifice acțiunilor arzătorilor de grăsime. Arzătoarele de grăsime sunt adesea formulări multidredient, deci nu am putea contura doar un mod specific de acțiune. Aceste mecanisme sunt:

  • Creșterea temperaturii corpului
  • Reducerea poftei de mâncare
  • Creșterea puterii de ieșire
  • Stabilizarea nivelului glicemiei
  • Îmbunătățirea dispoziției
  • Scăderea retenției de apă
  • Scăderea nivelului de biodisponibilitate a nutrienților

Creșterea temperaturii corpului

Este cel mai evident efect al arzătoarelor de grăsime. Cu cât temperatura corpului nostru este mai mare, cu atât are nevoie de mai multă energie (datorită afinității chimice, reacțiile biochimice se produc mai repede dacă temperatura este mai mare). Și cu cât corpul nostru folosește mai multă energie, cu atât putem arde mai multe grăsimi. Aceste substanțe sunt, de exemplu:

  • Condimente fierbinți (ardei iute, capsaicină)
  • Yohimbină
  • Sinefrina
  • Evodiamina
  • Efedrina

Reducerea poftei de mâncare

După cum am afirmat deja de multe ori, deficitul caloric este primul și elementul de bază, fără de care nu putem pierde nici măcar un gram de greutate. Apetitul excesiv este adesea o problemă atunci când începem o dietă pentru pierderea în greutate și este crucial să ne ocupăm de dorința de a mânca prea mult. Și există unele substanțe care se ocupă de aceste probleme în trei moduri:

  • Creșterea sațietății meselor - 5-HTP, fibră
  • Scăderea ratei timpului de trecere intestinală - fibre, piperină
  • Umpluturi stomacale non-calorice - fibră

Creșterea puterii de ieșire

Acesta este simplu - arzătoarele de grăsime conțin adesea stimulente și psihostimulante, pentru a ne permite să lucrăm mai intens. Cu cât lucrăm mai intens, cu atât consumăm mai multă energie și, în rezultat, cu atât ardem mai multe calorii. Aceste substanțe sunt:

  • Stimulante - cofeina, teacrina
  • Psiho-stimulante - DMAA, DMHA
  • Betamimetice - efedrina

Stabilizarea nivelului glicemiei

Schimbările drastice ale nivelului de glucoză pot provoca probleme cu metabolismul insulinei, ducând chiar la rezistența la insulină. Metabolizarea adecvată a insulinei este crucială pentru sentimentele noastre de sațietate, foamete și apetit. Substanțele care stabilizează nivelul glicemiei sunt:

  • Berberina
  • Scorţişoară
  • Crom
  • Inozitol
  • Acid alfa lipoic (ALA)

Îmbunătățirea dispoziției

Când începem dieta, starea de spirit ameliorată este doar naturală. Corpul nostru nu știe ce se întâmplă și se enervează. Spunând în simplificare - corpului nostru nu îi plac schimbările drastice, mai ales atunci când îi limităm resursele cu aceste schimbări. Substanțele care ne îmbunătățesc starea de spirit, permit să ne ocupăm mai ușor de adaptarea corpului la noile condiții. Aceste substanțe sunt:

  • Adaptogeni - ashwagandha, rhodiola, bacopa monnieri, coama leului
  • Psiho-stimulante - teanină, extracte de Sceletium Tortuosum

Scăderea retenției de apă

Arzătoarele de grăsime conțin ingrediente numite diuretice, care măresc excesul de apă din corpul nostru. Ele pot da rezultate spectaculoase, permițându-ne să slăbim câteva kilograme în 2-3 zile. Cu toate acestea, amintiți-vă că este apa, nu grăsimea! Cu toate acestea, este o proprietate utilă dacă vă pregătiți pentru un concurs, care necesită limită de greutate. În plus, utilizarea excesivă a diureticelor poate contribui la deficiențe de minerale și electroliți în corpul nostru. Diureticele populare sunt:

  • Păpădie
  • Uva Ursi
  • Urzică

Scăderea nivelului de biodisponibilitate a nutrienților

Interesant, dar rareori văzut mecanismul acțiunilor la arzătoarele de grăsime. Corpul nostru poate folosi substanțe nutritive numai după ce acestea sunt absorbite de sistemul nostru digestiv. Dacă nu vor absorbi în interiorul nostru, vor fi doar excretați din organismul nostru. Din astfel de substanțe, putem contura:

  • Dud alb

Arzătorii de grăsime vor arde mușchii?

Dacă aveți un aport adecvat de proteine ​​în dieta dvs., urmați o dietă ketogenică, deficitul caloric nu este prea mare sau utilizați agenți anti-catabolici suplimentari precum BCAA, nu aveți de ce să vă faceți griji în ceea ce privește arderea mușchilor cu arzătoare de grăsime. De fapt, calitatea proastă a dietei este responsabilă pentru arderea mușchilor, nu a grăsimilor arzătoare!

Arzătoarele de grăsime te pot obosi?

În sensul comun, nu pot. Multe dintre arzătoarele de grăsime conțin stimulente care te fac să te simți de fapt excitat, mai degrabă decât obosit.

Cu toate acestea, există o mică nuanță. Dacă luăm strict aceste întrebări, arzătoarele de grăsime îți fac celulele „obosite”. Cum se întâmplă asta?

Scurtă trecere în revistă a modului în care este creată energia noastră. Corpul nostru are nevoie de ATP (compus energetic de bază) pentru a face orice. Corpul nostru creează ATP în procesul de respirație celulară. Produsul secundar al respirației este căldura. Cu cât este mai eficientă respirația noastră celulară, cu atât se creează mai mult ATP și se pierde mai puțină energie sub formă de căldură. Unele arzătoare de grăsimi scade eficiența respirației celulare, crescând cantitatea de energie pierdută sub formă de căldură. Această energie îmbunătățește rata proceselor noastre termogene și, prin urmare, vă stimulează metabolismul.

Cine ar trebui să ia arzătoare de grăsime?

Oricine este sănătos și dorește să îmbunătățească pierderea în greutate și rezultatele pierderii de grăsime.

Când funcționează arzătoarele de grăsime?

Arzătoarele de grăsime funcționează numai dacă sunt combinate cu deficit caloric în dieta ta. Principiul de bază al pierderii în greutate este simplu - trebuie să mănânci mai puține calorii decât corpul tău folosește pentru propriul său metabolism. Dacă această cerință nu este îndeplinită, nici cele mai bune suplimente și arzătoare de grăsimi nu vă vor permite să slăbiți. Suplimentarea arzătoarelor de grăsime este doar un plus în dieta și activitatea fizică în ceea ce privește procesul de slăbire.

De ce arzătoarele de grăsime sunt rele pentru tine?

Arzătoarele de grăsime ar putea fi dăunătoare pentru dvs. numai în două cazuri:

  • În caz de afecțiune medicală specifică - hipertensiune arterială, probleme mentale (ne referim în principal la efectele psiho-stimulatoare asupra tulburărilor legate de anxietate), diabet - merită să vă consultați medicul pentru alegerea arzătorului de grăsime
  • Prea multă încredere în arzătoarele de grăsime - arzătoarele de grăsime sunt doar un plus în dieta dvs. cu deficit caloric și activitate fizică adecvată. Dacă doriți să vă bazați pierderea în greutate pe capsule, fără a vă revizui dieta și antrenamentul, atunci arzătoarele de grăsime pot fi o risipă de bani.

De ce nu funcționează arzătoarele de grăsime?

Există o mulțime de factori care pot afecta activitatea și eficiența arzătoarelor de grăsime

  • Dieta proastă - după cum afirmăm anterior, deficitul caloric este TREBUIE SA dacă vrei să slăbești. Asigurați-vă că vă revizuiți dieta dacă observați stagnarea greutății
  • Activitate fizică prea mică - dacă te duci la sala de sport și te întorci după întindere sau singura ta activitate fizică se duce de la pat la bucătărie, activitatea ta cu siguranță nu este „moderată”. Deci, dacă vă calculați nevoile de energie în orice fel de calculator, asigurați-vă că sunteți sincer cu voi înșivă
  • Nu ești sincer cu tine - Numărul de calorii nu este un lucru flexibil, care poate fi ajustat în funcție de zi. Dacă mergeți după niște beri și pizza după antrenament, nu este o „masă regenerativă post-antrenament”. Este doar o masă de înșelăciune, care ar trebui luată în calcul chiar și pentru 2000 de kilocalorii. Și cu siguranță nu este singura masă din ziua ta. Fii sincer cu tine însuți, iar pierderea în greutate va fi, de asemenea, sinceră. Și eficient!

De ce nu pot dormi după arzătoarele de grăsime?

Arzătoarele de grăsime conțin adesea stimulente și psiho-stimulante. Aceștia sunt excitați, ceea ce, în simplificare, face ca creierul dvs. să se simtă atât de bine, încât nu vrea să rateze distracția și vă permite să dormiți în timpul acelor activități stimulatoare.

Compresia arzătoarelor de grăsime

Chiar și atunci când mâncăm și exercităm bine, nu este suficient să le folosim doar. Înainte de a ne decide să ne susținem cu arzătoarele de grăsime, ar trebui făcută o selecție adecvată, care ar trebui să ne conducă la alegerea soluțiilor optime în ceea ce privește suplimentarea.

Clasamentul arzătorilor de grăsime MZ Store 2019

Vin cu ajutoare clasamente precum acesta - sau mai ales acesta, deoarece arzătoarele de grăsime menționate mai jos și termogenele sunt caracterizate de cea mai mare eficacitate, precum și de valoarea adăugată sub forma proprietăților lor suplimentare care au fost confirmate atât în ​​cercetare, cât și în așa-numitele teste de teren, adică ascultând opiniile utilizatorilor lor. Ce este mai bine, clasamentul a fost creat de clienții noștri subiectivi, utilizatorii de termogenici, susținătorii și adversarii lor. Grupul care a luat parte la clasament a fost format din 7 mii de persoane și aceștia au fost atât clienții interni, cât și cei străini, oamenii care au început aventura cu arzătoarele de grăsime și cei care le folosesc de mult timp. În orice caz, putem confirma calitatea clasamentului - de aici decizia de a-l face public, pentru cei care caută răspunsuri, vor să înceapă „aventura” cu termogen, dar nu au acces la o sursă de încredere. De informații.

Clasamentul nostru este alcătuit din câteva categorii, inclusiv cea care ar trebui tratată cu o atenție deosebită datorită faptului că a fost creată cu accent pe consumatori, care preferă să acționeze într-un mod optim, fără a lăsa nimic la voia întâmplării. Vorbim aici despre cele mai bune seturi de arzătoare de grăsimi și termogenice, care se aplică împreună garantează atingerea obiectivului dorit.