pentru

Dacă bebelușul sau copilul tău are caca tare sau caca este dureroasă, nu rata aceste sfaturi alimente pentru a înmuia scaunele tari la bebeluși și copii mici și ce alimente să evite absolut.

Nimic nu este mai sfâșietor decât un copil cu durere. Mulți copii care încep cu alimente solide pentru copii se constipează într-o oarecare măsură. Și pe măsură ce bebelușul sau copilul mic sunt introduse în alimente noi, problema poate reapărea de multe ori.

Întrebarea mamei:
Fetița mea are scaune foarte dure. De asemenea, o ia toată ziua să aibă o mișcare intestinală. Va încerca de mai multe ori pe parcursul zilei, dar fără succes. Are întotdeauna o mișcare intestinală pe zi, dar este nevoie de eforturi mari și i se pare deranjantă.

Ce îi pot oferi zilnic pentru a-și înmuia scaunele?

Viață ușoară a bebelușului:

Sfaturi alimentare și de activitate pentru a înmuia scaunele dure ale bebelușului

În acest articol…

Când bebelușii primesc adesea scaune dure

Scaunele dure sunt foarte frecvente la copii, deoarece mulți dintre ei au abia recent a început cu mâncare solidă pentru copii, sau ponderea solidelor crește. De asemenea, pe măsură ce se adaugă continuu alimente noi, unele se opresc mai mult decât altele.

Pe măsură ce bebelușul se apropie de vârsta copilului, este de asemenea obișnuit să înceapă să mănânce mai multe paste și pâine, care pot duce la constipație. Același lucru este valabil și pentru laptele de vacă.

Cel mai adesea, scaunele tari se datorează faptului că sistemul digestiv al bebelușului nu face față cu adevărat solidelor, iar acest lucru se va îmbunătăți în lunile următoare.

Ce să faci atunci?

Pentru cele mai bune efecte, ar trebui adăugați alimente care vă vor înmuia scaunele bebelușului (sau copilului mic) și în același timp eliminați alimentele care pot provoca constipație.

Alimente eficiente pentru a înmuia scaunele dure la bebeluși și copii mici

Există mai multe alimente eficiente pentru a înmuia scaunele dure la bebeluși și copii mici. Poate face o mare diferență dacă ajustați dieta unui copil!

Fructe pentru a atenua constipația

Oferiți-vă prune uscate, suc de mere sau pere sau piureuri din aceleași fructe. (Totuși, nu-i oferiți mere de mere cu scaune întărite.)

Kiwi și caise sunt, de asemenea, bune.

Legume la scaune moi

Legumele sănătoase și ușoare pe burtă sunt avocado și mazăre - ambele sunt, de asemenea, mâncăruri grozave.

Broccoli și fasolea pot, de asemenea, să atenueze constipația.

Alimente bogate în fibre

Fibrele pot fi puternice în atenuarea constipației.

Luați în considerare să îi dați bebelușului cantități mici de cereale bogate în fibre, terci de fulgi de ovăz de casă, paste din grâu integral (dacă ați introdus deja gluten) și orez brun - orezul este minunat pentru a practica și înțelegerea cu clește!

Lichid

Asigură-te că ea bea mult lapte matern sau apă (sau formula dacă asta nu o face să se constipeze).

Laptele matern sau formula va continua să fie cea mai importantă parte a nutriției sale încă câteva luni, așa că, dacă este hrănită cu formule, nu-i oferiți atât de multă apă încât să bea mai puțină formulă.

Probiotice

Poate nu chiar alimente, dar suplimentele probiotice s-au dovedit a atenua atât constipația, gazele, cât și diareea la bebeluși și sunt complet sigure de administrat bebelușului dumneavoastră.

Dacă bebelușul dvs. nu a încercat încă vreunul dintre aceste alimente înainte, începeți încet, poate cu o linguriță pentru a evita orice reacție alergică. Unii bebeluși trebuie să aibă oricare dintre piureurile sau sucurile de fructe de mai sus adăugate la fiecare masă pentru a putea digera alimentele solide fără constipație.

Alimente de evitat când bebelușul sau copilul mic este constipat

La fel cum unele alimente vor ajuta la înmuierea cacului bebelușului, alte alimente îl vor face să fie mai constipat. Iată care sunt alimentele pe care ar trebui să le evitați cu siguranță dacă încercați să constipați copilul:

Fructe și legume care pot provoca constipație

Fructele care ar trebui evitate sunt banane și afine necoapte.

În timp ce sucul de mere atenuează constipația, sosul de mere crește riscul de constipație, deci nu hrăniți bebelușul cu sos de mere!

Legumele care provoacă constipație sunt, de exemplu, morcovii, cartofii dulci și dovleceii.

Lactate

Lactate poate, de asemenea, întări scaunele și ar trebui evitate sau reduse.

În plus, constipația poate fi un semn de alergie la proteinele din lapte.

Alimentele cu conținut scăzut de fibre

În general, toate versiunile cu conținut scăzut de fibre ale alimentelor cum ar fi pastele, orezul alb și pâinea albă trebuie schimbate în versiuni bogate în fibre.

Orez cereale se știe că dă constipație și trebuie evitat. Încercați în schimb făină de ovăz.

Alte lucruri de făcut pentru a atenua constipația la bebeluși și copii mici

În plus față de dietă, alte modalități de atenuare a constipației sunt următoarele:

  • O baie caldă
  • Masaj pentru bebeluși
  • Circulaţie! Joacă-te cu bebelușul sau copilul tău pentru a o face să se miște cât mai mult posibil! A fi în continuare este o modalitate sigură de a crește constipația la orice persoană.
  • Medicament. Aceasta nu ar fi deloc prima mea mișcare, dar poate fi necesară dacă nimic nu ajută. Puteți încerca laxative pentru bebeluși sau supozitoare de glicerină, dacă trebuie.

Câțiva remedii medicale recomandate de medici și sigure pentru bebelușul dumneavoastră sunt:

Sper ca asta ajuta! În cele mai multe cazuri, constipația la copiii mici poate fi evitată prin combinarea tuturor sau a unora dintre măsurile de mai sus.

Dacă voi, care citiți acest lucru, aveți un bebeluș care nu a fost încă introdus în alimentele solide, citiți aici despre constipație la bebelușii alăptați și hrăniți cu formule aici.

Și puteți găsi aici rețete de hrană pentru bebeluși dacă doriți să vă faceți propria hrană pentru bebeluși.

Am adăugat, de asemenea, linkuri către câteva cărți care tratează problemele legate de cacarea bebelușilor aici mai jos.

sper ca asta ajuta,
Paula

Resurse utile pe Baby Poop

Dacă doriți informații mai detaliate și sfaturi cu privire la problemele legate de caca pentru bebeluși, iată câteva cărți de verificat. (Link-uri către Amazon)