paște

Cu mâncare bună non-stop și momente bune, poate fi atât de ușor să alunecați pe panta alunecoasă a supraîncărcării cu ciocolată.

Echipa de la SuperFastDiet a devenit super-amatori și a verificat cele mai populare ouă de Paște din Australia. (Unii dintre concurenți au un număr de calorii echivalent cu 3 mese întregi Big Mac! Jeepers!)

Iată ghidul nostru pentru unele dintre cele mai populare ouă de Paște disponibile în supermarketuri, împreună cu numărul lor de calorii:

Cea mai importantă recomandare a noastră este să menținem controlul porțiunilor (dacă este posibil !) și să alegem mini variante de iepurași și ouă. După cum puteți vedea mai sus, vă puteți economisi o cantitate mare de calorii reducând dimensiunile, în timp ce vă veți întoarce în spiritul Paștelui. Chiar dacă vă răsfățați cu câteva ciocolată de dimensiuni minime, veți fi în continuare cu kilometri înainte în comparație cu mâncarea unuia de dimensiuni complete.

Alte sfaturi de top pentru un Paște fără vinovăție:

* Păstrați bomboanele în frigider sau congelator - Veți fi mai puțin probabil să mâncați un pachet întreg, deoarece acestea consumă mai mult timp!
* Hollow este bun! Încercați să culegeți ouă de Paște fără toate umpluturile zaharoase din interior
* Alegeți ciocolata neagră decât cea cu lapte - aroma mai intensă vă va satisface cu o cantitate mai mică
* Alegeți ciocolata de calitate în locul cantității - în acest fel vă veți bucura cu adevărat de răsfăț
* Și după luni de Paște, când a rămas un întreg teanc de ciocolată - dați-o unui prieten binecuvântat genetic sau donați-o pentru rechizite de birou!

Cel mai important - distrează-te! Paștele vine doar o dată pe an și suntem cu toții în legătură cu #noguilt!

De la noi toți cei de la SFD, avem o minunată vacanță de Paște!