Ceaiurile antiinflamatorii sunt excelente pentru reducerea retenției de apă. Acestea ajută la numeroși factori care contribuie la retenția și umflarea apei, făcându-i astfel extrem de benefici. Ceaiurile din plante conțin adesea remedii antiinflamatorii și au fost folosite de mulți ani ca tratament natural pentru reținerea apei.

umflarea

Echinacea

Echinacea este bună pentru mai mult decât să vă stimuleze sistemul imunitar. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și poate fi băut ca un ceai pentru a reduce umflarea. Poate produce un efect ușor de cortizon și poate fi amestecat cu alte ierburi și ceaiuri pentru o delicioasă delicioasă. Echinacea este o plantă perenă care poate fi cultivată cu ușurință în grădina dvs. Produce flori în formă de con violet și este plăcut ochiului, precum și prepară un ceai gustos.

Lemn dulce

Lemnul dulce are efecte antiinflamatorii și poate adăuga o mușcătură drăguță băuturii tale. Este un antialergic foarte eficient și poate fi benefic în reducerea umflăturii. Are un gust unic pe care mulți îl consideră încălzitor și înălțător. De asemenea, ajută la susținerea sănătății pulmonare și promovează funcția glandei suprarenale. Pe lângă reducerea umflăturii, ceaiul de lemn dulce poate beneficia și de durerile în gât. Lemnul dulce poate fi adăugat la mai multe ceaiuri diferite, precum și la alimente pentru a ajuta la reducerea umflăturii.

Curcuma și Calendula

Curcuma a fost folosită de secole literalmente datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Amestecarea cu Calendula egipteană ca ceai poate ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor în tot corpul. Atât Calendula, cât și curcuma au fost utilizate în scopuri antiinflamatoare în timpul războiului civil. Calendula prosperă în tot Egiptul și de obicei trebuie comandată special, dar este versiunea egipteană a florii de gălbenele. Curcuma este, de asemenea, un antioxidant natural. Poate fi utilizat pentru a trata afecțiunile pielii, precum și pentru a reduce umflarea.

Ceai verde

Ceaiurile pot fi achiziționate local la un magazin de produse naturiste sau vă puteți usca propriile ierburi (în funcție de nivelul dvs. de interes) pentru a economisi niște bani și pentru a obține o plantă mai proaspătă. Ceaiul verde este întotdeauna o alegere bună pentru reducerea umflăturilor, mai ales dacă nu vă place să beți ceaiuri tari. Pe lângă retenția de apă, ceaiul verde are beneficii de slăbire. Vă crește rata metabolică, ceea ce, la rândul său, vă determină să ardeți calorii.