Uită-te dincolo de ceaiul verde și ceaiul matcha. Ceaiul de flori de mazăre de fluture sau ceaiul albastru este bogat în antioxidanți, excelent pentru sănătatea inimii și vă menține pielea strălucitoare. Iată ce trebuie să știți despre asta.
De Serviciul de știri Indo Asian, Serviciul de știri Indo Asian
Deși se știu multe despre ceaiul verde și ceaiul negru, nu sunt mulți care știu despre beneficiile ceaiului albastru. Această variantă este gustoasă și are și multe beneficii pentru sănătate. Kausshal Dugarr, fondator și CEO al Teabox.com, și expertul în ceai Rishav Kanoi, fondatorul The Tea Trove, enumeră câteva beneficii ale ceaiului albastru pentru sănătate:
* Proprietăți antioxidante: Unul dintre beneficiile consumului de ceai albastru este că are o mulțime de antioxidanți. Acești bio-compuși puternici ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi, care sunt toxici și cauzează îmbătrânirea prematură. Este o idee bună să detoxifiați corpul din când în când cu o băutură bogată în antioxidanți, cum ar fi ceaiul de mazăre albastră.
* Proprietăți antidiabetice: O ceașcă de ceai de fluture albastru, luată între mese, va inhiba aportul de glucoză din dietă și va reduce glicemia. Antioxidanții din ceai ajută, de asemenea, organismul să scadă riscul de infecții, la care sunt predispuși diabeticii și este, de asemenea, excelent pentru sănătatea inimii.
* Pentru păr, piele: Antioxidanții dintr-o ceașcă de ceai albastru sunt minunați pentru păr și piele. Acest ceai are, de asemenea, multe vitamine și minerale care vă mențin pielea și părul în aer, deoarece le împiedică să îmbătrânească prematur.
Floarea de mazăre albastră are proprietăți anti-glicare, care este excelentă pentru piele și ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii. (Shutterstock)
* Energizează și mărește activitatea creierului: Mazărea albastră este dovedită a fi nootropă. Împrospătează creierul și îi stimulează activitatea și funcția. Acest lucru vă va menține energizat și vă veți simți grozav.
* Tratează anxietatea și depresia: Conform studiilor, ceaiul albastru poate ameliora stresul și reduce simptomele tulburării de anxietate.
* Mărește frumusețea: Floarea de mazăre albastră are proprietăți anti-glicare, care este excelentă pentru piele și ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii. Mai mult, ceaiul albastru are câteva flavonoide care cresc originea colagenului, accelerând elasticitatea pielii. De asemenea, este bun pentru părul dvs., deoarece conține antocianină, care crește fluxul de sânge în scalp, întărind foliculii de păr.
Se observă că frunza de clitoria ternatea scade diabetul la șobolani. (Est)
* Scade riscul de cancer: Florile de mazăre albastră sunt o sursă bogată de antioxidanți. Se știe că antioxidanții reduc la minimum deteriorarea celulelor corpului. Cu cât deteriorarea celulelor este mai mică, cu atât riscul apariției tuturor tipurilor de cancer este mai mic.
* Tratează diabetul: Conform unui studiu, se constată că frunza de clitoria ternatea scade diabetul la șobolani. Obstrucționează aportul de glucoză din alimente și este benefic pentru vindecarea diabetului de tip II.
- 5 băuturi sănătoase pentru a vă ajuta să pierdeți grăsimea din burtă, să vă bucurați de pierderea rapidă în greutate - fitness - Hindustan Times
- 5 ierburi care vă pot ajuta să vă mențineți sănătoși și să reduceți greutatea
- 5 sfaturi ușoare pentru a vă ajuta să rămâneți sănătos în pensiuni - Du-te la rucsac
- 4 moduri de a mânca ca tânăr sportiv - wikiHow Fitness
- Un ingredient cheie Tequila vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să luptați împotriva diabetului, spune un studiu minunat Maxim