Este important să cultivi o relație bună cu ginecologul tău. Prea des, femeile îmbrăcate în halate de hârtie sunt excesiv de neliniștite cu privire la prima lor vizită sau se tem să împărtășească detalii intime cu OB/GYN despre simptome tulburătoare. O expertă în sănătate a femeilor din Texas A&M Health Science Center explică ce vrea să știe pacienții ei înainte de următoarea lor întâlnire.

știți

Nu transpirați primul examen pelvian

Am auzit cu toții poveștile. Prima mea anuală a fost un coșmar. A durut atât de tare. Jur, nu mă mai întorc niciodată acolo.

Primul examen anual este, de obicei, cea mai intimidantă vizită pentru femeile tinere și adesea le abordează prea tentativ. „Primul examen nu va fi niciodată atât de rău pe cât ți-l imaginezi”, a spus Patricia Sulak, MD, un certificat de conducere OB/GYN și profesor la Texas A&M College of Medicine. „Speculul pe care îl folosim în mod normal pentru acest examen este de aproximativ mărimea unui tampon. Poate că nu este cea mai plăcută experiență din viața ta, dar majoritatea pacienților mei pleacă întotdeauna cu perspectiva că nu a fost atât de cumplit pe cât și-au imaginat-o. ”

Lasă-te dus de val?

Examenul dvs. anual este de obicei programat cu luni în avans, dar pe măsură ce data se apropie, mama natură ar putea și ea. Deci, ar trebui să vă țineți programarea programată și să vă vizitați ginecologul în timpul ciclului menstrual? Sulak a spus că aceasta ar trebui să fie o conversație între dvs. și OB/GYN.

„Absența sângelui face ca frotiul Papanicolau să fie mai ușor de interpretat și mai precis”, a spus ea. „Pe de altă parte, este adesea dificil să programezi o întâlnire cu luni înainte în jurul perioadei preconizate. Ginecologii sunt obișnuiți să fie nevoiți să examineze pacienții atunci când se confruntă cu sângerări abundente. Dacă trebuie să fii văzut, nu ne pasă dacă sângerezi sau nu. I-aș sfătui pe pacienți să se consulte cu medicul lor, dacă perioada lor din lună se apropie de ora programării. ”

Ginecologilor nu le pasă de aspectul tău „acolo jos”

Potrivit lui Sulak, astăzi femeilor li se spune să facă o mulțime de lucruri cu corpul lor care nu sunt cu adevărat necesare.

„O practică pe care femeile o pot evita este dușul, indiferent dacă este înainte de o programare sau în general”, a spus ea. „Există multe dovezi care sugerează că dușul poate crește riscul de infecții pelvine și, de asemenea, vă va modifica bacteriile vaginale. Cu excepția cazului în care un medic ți l-a recomandat în mod special, nu este necesar. "

Sulak a adăugat că bărbierirea și epilarea cu zona pubiană este, de asemenea, complet inutilă. „Este un lucru obișnuit ca femeile să-și radă părul pubian, dar nu există niciun motiv igienic pentru a face acest lucru”, a spus ea. „Rasul și ceruirea organelor genitale pot provoca cu ușurință infecții și vă pot irita foliculii de păr.”

Baia cu bule parfumată pe care tocmai ați cumpărat-o poate mirosi ceresc - dar sunt șanse - probabil că provoacă probleme. Sulak a menționat că gelurile parfumate sunt iritante pentru regiunea vaginală sensibilă. „Aș sfătui femeile să se abțină de la utilizarea produselor de baie parfumate sau parfumate atunci când se scaldă”, a spus ea. "Ar trebui să utilizați cel mai ușor săpun posibil pentru a preveni iritarea pielii."

Mitul anualei (și de ce ar trebui să mergi în continuare)

Demn de remarcat, este adevărat că nu aveți neapărat nevoie de un examen anual în fiecare an, dar asta nu înseamnă că ar trebui să vă ocoliți OB/GYN. „Acum, frotiurile de pap sunt făcute la fiecare trei ani și, deși este posibil să nu fie nevoie să fii văzut anual, trebuie să fii văzut ocazional”, a spus Sulak. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor recomandă femeilor cu activitate sexuală sub 25 de ani să fie testate anual pentru bolile cu transmitere sexuală. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți un nou partener sexual. ”

„Ceea ce este important este că multe femei vin la examenul anual și diagnostic alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau probleme emoționale. Adesea nu este vorba despre un examen pelvian, ci despre prevenirea și tratarea altor probleme de sănătate din viața lor ", a spus ea.

Vorbește și des

Anumite tulburări ginecologice pot fi prezente în multe moduri, iar Sulak a subliniat că pacienții nu ar trebui să se teamă să fie sinceri cu privire la simptomele anormale. „Dacă aveți perioade severe, sindrom premenstrual (sindrom premenstrual), depresie, crampe sau alte simptome îngrijorătoare, trebuie să știm aceste lucruri”, a spus ea. „Nu pot trata o problemă despre care nu știu. Vreau ca pacienții mei să înțeleagă că investesc în wellness. Măsurile preventive sunt întotdeauna mai bune decât cele reactive. ”

Investiți în voi trăind bine conștienți

Când a fost întrebat care a fost cel mai important sfat pe care l-ar putea oferi pacienților săi, Sulak a subliniat că dorește ca mai multe femei să adopte stiluri de viață sănătoase și să trăiască bine.

„Mi-aș dori ca majoritatea pacienților să investească în practici de viață sănătoase, astfel încât să se poată baza mai puțin pe noi”, a spus ea. „Am practicat medicina de 35 de ani, iar rata obezității în creștere este extrem de îngrijorătoare. Doi din trei pacienți pe care îi văd sunt supraponderali, iar unul din trei este obez. Din ce în ce mai multe femei se angajează în cultura alimentației nesănătoase și ne costă cu o rată crescută de obezitate, diabet și alte probleme. "

Ea a adăugat că pacienții ei care urmează o dietă sănătoasă și sunt activi fizic sunt de obicei cei mai fericiți. [pullquote align = ”full” cite = ”” link = ”” color = ”” size = ””] „Prima cauză a decesului este adesea o boală auto-indusă”, a spus ea. „Wellness este să te angajezi și să te bazezi mai puțin pe medici. Controlăm daunele și avem grijă de multe probleme care pot fi prevenite. Dacă vă simplificați viața, mâncați bine, faceți mișcare și reduceți stresul, veți fi pe drumul spre succes. ”[/ Pullquote]