Gura ta încearcă să-ți spună ceva.

Este timpul să vorbim despre sănătatea gingiilor, care poate să nu pară cel mai interesant subiect la început, dar jur că este de fapt destul de fascinant. Gândește-te la asta: îți folosești gura în fiecare zi și probabil că nu ai idee cât de sănătoase sunt cu adevărat gingiile tale.

poate

Câteva sfaturi despre faptul că gingiile sunt în formă bună: sunt de culoare roz deschis până la mediu (cu potențialul de a fi mai închis, dar totuși sănătos, pe baza tonului pielii); arată și se simt ferm; se întind bine pe dinții tăi; scuipatul după ce te perii nu îți amintește de scena ascensorului The Shining; ața dentară nu se simte atât de incomodă încât îți spui că o vei face mâine; mușcăturile din înghețată nu îți trimit dureri prin corp.

Dacă nu ai putea spune „da” la toate cele de mai sus, gingiile tale ar putea avea nevoie de ceva TLC - și nu ești singur. Conform celor mai recente date disponibile de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproape jumătate dintre adulții de peste 30 de ani au o formă de boală parodontală (gingie), care se întâmplă atunci când bacteriile infectează gingiile și oasele care susțin dinții.

Boala gingiilor nu este o glumă. Când devine suficient de severă, poate duce chiar la pierderea dinților.

„În cea mai mare parte, boala gingiilor se strecoară peste tine în timp”, spune parodontologul Ari Moskowitz, D.M.D., pentru SELF, explicând că oamenii atribuie adesea simptomele gingiilor nesănătoase altor lucruri, cum ar fi folosirea aței dentare prea tare. Iată semne pe care gingiile dvs. sunt nesănătoase pe care nu ar trebui să le ignorați:

  • Sângerează când te speli sau folosesti ata dentară.
  • Sunt roșii și umflate.
  • Se îndepărtează de dinții tăi.
  • Se rănesc sau se simt fragede atunci când spălați, folosiți ata dentară sau consumați ceva cald sau rece.

Vestea bună este că a avea gingivită, cea mai timpurie etapă a bolii gingivale, este una dintre puținele ocazii în care puteți întoarce timpul. „Este încă o situație reversibilă”, spune pentru SELF Mazen Natour, D.M.D., profesor asistent clinic la Departamentul de Parodontologie și Stomatologie Implantistică Ashman de la Colegiul de Stomatologie al Universității din New York. Cu toate acestea, atunci când gingivita progresează în parodontită, bacteriile se răspândesc sub linia gingivală și pot afecta chiar osul, ceea ce poate duce în cele din urmă la pierderea dinților.

Parodontita poate fi ușoară, moderată sau severă, în funcție de cât de multă pierdere osoasă există. "Chiar dacă îl restabiliți într-o situație sănătoasă, osul pe care l-ați pierdut a dispărut pentru totdeauna." Spune Natour.

Ca și cum nu ar fi un motiv suficient pentru a acorda mai multă atenție gingiilor, sănătatea voastră orală vă poate oferi adesea indicii dacă ceva se întâmplă cu restul corpului. Poate afecta chiar și modul în care funcționează restul corpului. Iată ce trebuie să știți.

Dacă gingiile pare să fugă din dinți, este posibil să fiți stresați sau să aveți apnee în somn.

Bruxismul, alias măcinarea dinților noaptea în timp ce dormi, exercită o presiune mare asupra liniei gingivale, a dinților și a maxilarului, ceea ce poate duce în cele din urmă la recesiune a gingiilor, Dr. Spune Moskowitz. Acest lucru vă poate face dinții să arate mai mult decât în ​​mod obișnuit și, de asemenea, poate duce la sensibilitate dacă suficient dinte este expus.

În timp ce măcinarea dinților se poate întâmpla din cauza unor probleme de sănătate, cum ar fi anxietatea și stresul, este, de asemenea, legată în mod obișnuit de apneea de somn. Apneea de somn se întâmplă atunci când mușchii gâtului se relaxează, ceea ce vă poate bloca căile respiratorii și vă poate împiedica respirația și, potrivit National Sleep Foundation, aproape una din patru persoane cu apnee de somn obstructivă își macină dinții în timp ce dorm.

"Este important să gestionați [bruxismul] cu o protecție împotriva mușcăturilor, care este o modalitate neinvazivă de a proteja dinții oamenilor de crăpături. Permite oamenilor să măcine în continuare, dar să nu-și traumatizeze dinții", a spus dr. Spune Moskowitz. Dar, observă el, dacă măcinarea dinților este legată de apneea în somn, este esențial să abordăm și asta. Există diferite forme de protecție împotriva mușcăturilor pentru bruxism, inclusiv unele care sunt menite să atenueze apneea de somn - discutați cu medicul dentist sau parodontist pentru a afla dacă unul este potrivit pentru dvs.

De asemenea, merită remarcat: dacă gingiile se retrag, s-ar putea să folosiți doar o periuță de dinți prea dură sau prea veche sau să vă periați prea intens, Dr. Spune Natour. Asociația Dentală Americană (ADA) recomandă înlocuirea periuțelor de dinți la fiecare trei până la patru luni (sau dacă perii par sfâșiați) și folosirea doar a periuțelor de dinți cu peri moi.

Rănile de pe gingii ar putea fi un indiciu al herpesului.

Există două tulpini ale virusului care provoacă herpes: HSV-1 și HSV-2. În timp ce mulți oameni cred că numai primele pot provoca focare orale, cunoscute sub numele de răni, dar și cele din urmă, potrivit SUA. Biblioteca Națională de Medicină.

Aceste răni dureroase apar adesea pe marginea gurii, unde buzele se întâlnesc cu pielea, potrivit Clinicii Mayo. Dar pot izbucni și în interiorul gurii, inclusiv pe gingii, Dr. Spune Moskowitz. Dacă acest lucru se va întâmpla, probabil veți simți furnicături, arsuri sau mâncărimi înainte să apară rănile, apoi în cele din urmă veți observa vezicule. Un focar poate dura câteva zile și poate dura două până la patru săptămâni până când veziculele se vindecă complet. Dacă credeți că aveți o durere legată de herpes pe gingii sau în altă parte, luați legătura cu medicul dumneavoastră, care vă poate prescrie un medicament antiviral pentru a vă accelera vindecarea.

Gingiile palide ar putea fi un semn că aveți anemie.

Gingiile sănătoase pot fi de culoare deschisă până la roz mediu sau dacă aveți pielea închisă, uneori violet sau maro. În timp ce roșii sau roșii cu aspect profund, supărat, pot cauza îngrijorare, la fel și culorile de pe cealaltă parte a spectrului. Gingiile super palide pot fi un semn de anemie, Dr. Spune Moskowitz. Această tulburare a sângelui apare atunci când numărul de celule roșii din sânge este scăzut sau nu aveți suficientă cantitate de proteine ​​bogate în fier hemoglobină, potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui. Hemoglobina este cea care îi conferă sângelui culoarea și, fără suficientă cantitate, este posibil să observați paloare, inclusiv în gingii.

Dacă aveți gingii palide și alte simptome de anemie, cum ar fi oboseala și amețeala, ar trebui să o aduceți la medic - mai ales pentru că gingiile palide pot masca semne ale bolii gingivale, cum ar fi roșeața, Dr. Spune Moskowitz.

Gingiile uscate ar putea fi un simptom al problemelor sistemului imunitar.

Sindromul Sjogren este o tulburare autoimună, ceea ce înseamnă că se întâmplă atunci când sistemul imunitar vă atacă în mod greșit corpul, potrivit Clinicii Mayo. Această afecțiune afectează membranele mucoase ale ochilor și gurii, ceea ce poate duce la scăderea nivelului de lacrimi și salivă, ducând la uscarea gurii, inclusiv a gingiilor. Când gingiile sunt uscate, aceasta poate contribui sau poate agrava boala gingivală, spune Dr. Moskowitz.

Sindromul Sjogren apare adesea alături de boli reumatice, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul, spune Clinica Mayo. Desigur, asta nu înseamnă că dacă aveți inflamație la nivelul gingiilor, aveți cu siguranță o afecțiune autoimună. Dar dacă aveți gingii suficient de uscate pentru a vă deranja, merită cu siguranță să vă adresați medicului sau dentistului.

La unii oameni, boala gingiilor și diabetul au, de asemenea, o legătură.

Dacă aveți diabet necontrolat, corpul dumneavoastră poate avea un timp mai greu pentru a contracara bacteriile din gură, Dr. Spune Moskowitz. Acest lucru poate face ca boala gingiilor să fie mai severă și să se vindece mai mult, conform Institutului Național pentru Diabet și Boli Digestive și Renale. Dimpotrivă, „A avea o infecție bacteriană în gură poate impozita organismul și poate face mai greu controlul diabetului”, Dr. Spune Moskowitz. Dacă aveți aceste condiții, este important să vă adresați amândurora medicilor dvs., în loc de unul sau altul.

Există câteva conexiuni potențiale de sănătate între gingiile tale și restul corpului pe care juriul le-a continuat.

Poate exista o asociere între boala gingiilor și bolile cardiace. Deși neglijarea sănătății bucale nu va cauza în mod necesar boli de inimă, suficiente cercetări au legat boala gingiilor și bolile de inimă pentru a sugera că există o asociere între cele două care nu este pe deplin înțeleasă.

De exemplu, un studiu din ediția din august 2014 a Jurnalului American de Medicină Preventivă a studiat cererile de asigurare de la 338.891 de persoane care aveau dovezi ale bolii parodontale și au fost diagnosticate cu cel puțin una din cele cinci afecțiuni, inclusiv boli de inimă. Au descoperit că, atunci când boala parodontală a fost tratată, au cheltuit cu 41% mai puțini bani pentru programări medicale legate de boli de inimă. Asta nu înseamnă însă că există o cauzalitate în joc. „[Aceste rezultate] nu pot răspunde la întrebarea crucială dacă diferențele sunt cauzate de terapia parodontală sau dacă finalizarea terapiei parodontale de către un pacient apare dintr-un complex de factori care tind să îmbunătățească rezultatele sănătății, indiferent de boala parodontală”, scriu autorii studiului.

Ar putea fi doar, după cum subliniază ADA, că „Bolile parodontale și bolile cardiovasculare sunt condiții complexe care împărtășesc factori de risc comuni”. Ei continuă, „Poziția actuală a American Heart Association și American Dental Association este că, în timp ce bolile parodontale și sănătatea inimii au o asociere, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a stabili dacă una o cauzează pe cealaltă”.

Există, de asemenea, unele dovezi că boala gingiilor materne ar putea fi asociată cu un risc de naștere prematură (naștere la 37 de săptămâni sau mai devreme) și greutate mică la naștere (5,5 kilograme sau mai puțin), potrivit CDC. În mod interesant, același studiu al Jurnalului American de Medicină Preventivă a constatat, de asemenea, că atunci când femeile însărcinate au fost tratate pentru boala parodontală, costurile lor medicale generale pentru tratamentul legat de sarcină și pentru supravegherea sarcinii cu risc crescut au scăzut cu 74%. Dar, din nou, sunt necesare mai multe cercetări înainte de stabilirea legăturii exacte sau a cauzalității.

OK, te-ai speriat suficient? Iată cum să vă mențineți dinții și gingiile sănătoase.

Ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi timp de două minute cu o periuță de dinți cu păr moale, conform ADA, care recomandă folosirea aței dentare și o dată pe zi.

Și nu amâna acele curățări bianuale ale dinților, oricât de mult le-ai urî! „Chiar și cu o periere și o curățare bune, tot trebuie să veniți periodic la medicul dentist”, a spus dr. Spune Natour. Aceste vizite sunt esențiale pentru menținerea sănătății dinților în general - dar sunt, de asemenea, un pas cheie în inversarea oricărei gingivite pe care o aveți sau, dacă aveți parodontită, menținerea gurii în cea mai bună formă posibilă.

Legate de:

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate