Ce se întâmplă cu inima ta când slăbești?

Ce se întâmplă cu inima ta pe măsură ce slăbești?

inima

Dacă ați pierde 10% din greutatea corpului, iată ce s-ar întâmpla în interiorul corpului:

VASE DE SÂNGE

Pierderea în greutate reduce volumul de muncă pe inima ta. Vasele de sânge vă alimentează inima cu sângele de care are nevoie pentru a continua să pompeze. Pe măsură ce vărsați kilograme, nu există grăsime care să stea și să formeze plăci care pot acumula și înfunda arterele coronare, provocând în cele din urmă un atac de cord. Reduceți-vă greutatea și reduceți riscul.

TENSIUNE ARTERIALA

Există o relație directă între o greutate sănătoasă și tensiunea arterială. Dacă pierdeți în greutate, este posibil să vă puteți reduce medicamentele pentru tensiunea arterială sau chiar să le eliminați din rutina zilnică.

GRĂSIMILE SÂNGEI

Grăsimile din sânge sau lipidele din fluxul sanguin se schimbă atunci când pierdeți greutate. Scăderea în greutate poate determina scăderea trigliceridelor, scăderea colesterolului LDL și creșterea colesterolului HDL. Asta înseamnă că există mai mult colesterol bun și mai puțin colesterol rău și grăsimi care plutesc în jurul fluxului sanguin.

CHEAGURI DE SÂNGE

Uneori fluxul sanguin încetinește și poate forma cheaguri. Greutatea sănătoasă și scăderea tensiunii arteriale înseamnă, în general, mai puține cheaguri de sânge, astfel încât slăbirea ușoară face mai puțin probabil ca un cheag să se desprindă și să se deplaseze la inimă, plămâni sau creier.

BURTA TA

Grăsimile din jurul burții și ale inimii sunt deosebit de dăunătoare pentru sănătatea inimii. Studii recente au descoperit că chiar și persoanele cu greutate normală, cu „burtă de bere” sau „blat de brioșă” și boli de inimă prezintă un risc crescut de deces decât cele cu greutate uniform distribuită. Și cercetările arată că grăsimea ascunsă în jurul inimii poate fi un indicator și mai mare al bolilor cardiace decât talia.