Secretele lui Lauren pentru instruire, mâncare și viață inteligentă, cu povești autentice de inspirație pe parcurs.

doctor

Căutați pe acest blog

Ce nu vă spune doctorul după o cezariană


Acum am trecut prin 2 secțiuni C de când am scris această postare pe blog și, din fericire, m-am recuperat frumos de ambele cu progresele corespunzătoare. Pentru cei care sunt noi și doar mă găsesc.

Mai întâi permiteți-mi să spun că NU am vrut o secțiune C. Am făcut tot ce mi-a stat în putință pentru a-l evita pe primul și chiar pe al doilea. Sunt un antrenor de forță și condiționare pentru fitness, care se bazează pe corpul ei pentru a împărtăși, a preda, a educa și am avut impresia că a trebui să nasc prin secțiunea C ar putea și îmi poate distruge corpul și cariera. Băiat, m-am înșelat! Dacă plătiți în același mod, începeți prin citirea acestui articol pe care l-am scris acum mulți ani și care se aplică și astăzi!

Mulți oameni au întrebat și iată o parte din experiența mea. Nu pretind că sunt expert medical, dar nu numai că mi-am vindecat cu succes secțiunea C, abdominalele nu mai sunt amorțite și am ajutat cu succes pe alții care au avut mai multe secțiuni C (chiar acum vreo 20 de ani) ) își găsesc din nou nucleul. Știu că a trebuit să fac o mulțime de cercetări externe pentru a-mi ajuta mușchii din jurul inciziei, precum și abdominalul meu transvers (TVA)