Împărtășirea înseamnă grijă!

Ce mănânci a doua zi după ce mănânci ... mult? A fost un moment pentru mine, undeva între 16 și 23 de ani, când ceea ce am mâncat a doua zi după o sărbătoare a implicat o „încercare” de post. Ceea ce însemna cu adevărat că aș aștepta să mănânc până am simțit că mor și apoi am o altă sărbătoare, de obicei aceasta nu este la fel de gustoasă ca prima, întrucât o lingură de rușine face ca restul mesei să aibă un gust de prostie., nu crezi?

Undeva de-a lungul liniei, am renunțat la rușine/mâncare, probabil pentru că pur și simplu am găsit lucruri mai mari și mai bune de care să mă simt rușinat. Glumirea (un fel de.) Este mai probabil pentru că mi-am dat seama că încercarea de a „compensa” mâncarea excesivă pur și simplu nu funcționează - este o pierdere de timp și energie și, corpul meu pare să știe cum să regleze apetitul - așa că acum am lăsat își desfășoară magia.

Treceți rapid la acest weekend trecut, iar mesele mele de „ziua de după” arată mult diferit de când erau. Deși sunt cu siguranță puțin mai ușori decât o zi pe care eu, să zicem, am alergat 10 mile, sunt totuși mai ales tipice pentru ceea ce mănânc zilnic. Cu excepția resturilor aruncate - pentru că merit după ce am gătit peste jumătate din orele mele de veghe sâmbătă! WIAW aici venim!

Ce am mâncat a doua zi după sărbătoare

după

Mic dejun: Hmm, chiar acum îmi dau seama că ai văzut deja această imagine! Duminică dimineața a implicat un mic dejun ulterior, pentru că, să recunoaștem - după ce ne-am umplut prostii sâmbătă, cam toată ziua, nimeni nu a fost flămând până în jurul orei 9:00. M-am trezit în jurul valorii de 6, alergam 4 mile și probabil că blogeam/computerizam și NU găteam în timp ce copiii mei cântau karaoke.

Odată ce mi s-a făcut foame, am pocat un ou (noul meu favorit!) Și l-am pus peste restul de umplutură de sărbătoare de cârnați de butternut și de varză pentru copii.

Cafea tipică cu lapte de cocos după micul dejun. De fapt, am alternat laptele de migdale cu nuca de cocos în ultima vreme - nu sunt sigur ce mi-a intrat.

Masa de pranz: Întrucât micul dejun nu a fost până la ora 9, prânzul nu s-a întâmplat până în jurul orei 2. De asemenea, întârzierea ar fi putut avea ceva de-a face cu o anumită persoană (adică eu) prinsă cântând melodii Adele la karaoke cu copiii mei. Distracție pentru întreaga familie pe scurt.

Prânzul meu a fost un amestec interesant - unul nou pentru mine. Câteva resturi de salată de pere de iarnă a lui Megan, un mic burger de carne de vită cu un ou prăjit și varză. Aș putea începe cu ușurință să mănânc această masă în fiecare zi.

Gustare: Nu este chiar o gustare, deoarece nu este mâncare, dar după cumpărături am băut un kombucha de căpșuni de casă în jurul orei 4:30. Chestii delicioase!

Masa de seara: Serios, de ce trebuie să arate cel mai urât cele mai bune mese degustatoare? Este oribilul iluminat galben strălucitor din casa mea? Parțial, deși cred că carnea de taco de vită este foarte dură chiar și în condiții de iluminare bună.

Întrucât nu am făcut aproape nimic de gătit toată ziua, am decis să mă simt puțin la cină. Emily se întreabă de ce nu mai avem așchii de pătlagină des și este în principal pentru că durează ceva timp, așa că weekend-urile sunt singura opțiune.

Eram pregătit în seara asta, tocmai cumpărând 3 plante verzi mari în timp ce ieșeam la cumpărături. Am făcut salate de taco pentru Adam și pentru mine, acoperite cu guacamole, iar copiii aveau aproape același lucru, cu excepția burgerilor de vită cu roșii, chipsuri de pătlagină și guacamole. Le este mai ușor să mănânce și nimeni nu se plânge de condimente 🙂 Am mâncat în jurul orei 18:30.

Desert a fost fructul meu și ciocolata neagră, mâncat după ce copiii au mers la culcare. Sigur, aș fi putut repeta 2 plăcinte, cupe cu alune de ciocolată și prăjituri cu ciocolată sandwich, dar nu mi-a fost dorință. Îmi doream doar obișnuitul meu.

Nu este prezentată o ceașcă de ceai de ghimbir cu lămâie și o pătură. Pătura ar fi putut fi cea mai delicioasă parte a gustării mele la culcare!

Cum mâncați diferit a doua zi după o cină mare/vacanță/etc.?

S-a schimbat în timp abordarea dvs. despre „a doua zi”?