A implicat o cantitate nebună și stupidă de muncă pentru a obține forma La La Land.

ryan

Emma Stone ar putea fi cel mai relatabil actor de pe ecran, dar niciodată mai mult decât în ​​2011, când a rostit cuvintele pe care le gândeam cu toții după ce l-am văzut pe Ryan Gosling cu cămașa decuplată:

Linia a devenit cu ușurință cea mai memorabilă scenă din Crazy, Stupid, Love, deoarece RyGos a devenit de multe ori meme - și renumit pentru fizicul său. Acum, la șase ani de la debutul lor pe ecran împreună, duo-ul s-a reunit, jucând împreună în La La Land, o poveste de dragoste despre un pianist de jazz care se îndrăgostește de o actriță. Și încă o dată, ne întrebăm: tipul acesta a fost Photoshop?!

Poate pentru reclamele și afișele filmului. Dar, în viața reală, a fost nevoie de o mulțime de antrenamente - și un nivel de disciplină la fel de intens ca și gândirea lui RyGos în Drive - pentru a ajunge acolo unde se află astăzi. Toate sunt prezentate în cea mai faimoasă memă a lui Gosling, deoarece viața este scurtă, iar memele fac ca internetul să se rotească.

Hei fată, vrei să mergi la Pilates?

Gosling a luat lecții de dans și pian pentru a se pregăti pentru rolul său în La La Land, dar adevăratul secret al mișcărilor sale liniste a implicat luarea unei pagini de la Kate Hudson și lansarea lui Pilates. "Odată ce l-am obosit cu genuflexiuni și trageți, am adus masa Pilates", a declarat antrenorul Arin Babaian pentru Men's Journal. „Asta ne-a ajutat să îmbunătățim cu adevărat stabilitatea coloanei vertebrale și rezistența posturală”.

Hei, fată, vrei să faci din nou acel „dans murdar”?

Babaian s-a concentrat cu adevărat pe întărirea picioarelor, a miezului și a spatelui lui Gosling, așa că ar avea mai mult control asupra fiecărui pas de dans. De asemenea, au folosit gantere și bare olimpice pentru a practica scenele în care actorul ar fi ridicat Stone peste cap. (Deși nu este prima dată când se întâmplă acest lucru, ne putem imagina că Stone a fost destul de ușurat că a revenit în practică înainte să o ridice din nou.)

Hei Girl, Vrei niște Twizzlers?

Este crucial să vă mențineți energia în timp ce acționați și dansați - nu doar pentru a nu vă prăbuși în fiecare rutină, ci pentru ca colegii dvs. să nu vă vadă când vă este foame. Gosling trebuie să fi știut asta, pentru că a păstrat lemn dulce pe el în orice moment în timp ce filma.

„Ryan poate mânca mai mulți Twizzlers decât oricine ai cunoscut vreodată”, a spus Stone pentru Vanity Fair. „L-ar păstra în buzunarul hainei și doar, știi, să împartă Twizzlers și să mănânce el însuși Twizzlers.”

Twizzlers nu sunt singurul său viciu. Într-un interviu din 2011 cu Esquire, Gosling a ajuns la 7-Eleven, aprovizionându-se cu mere verzi și struguri Hi-Chews, Nerds Ropes, Kazoozles și Haribos.

„Zahar până vei muri”, a spus el reporterului.

Hei fată, vrei să o rezolvi?

Sesiunile de gimnastică La La Land de la Gosling au presupus o încălzire de 5 minute cu o rolă de spumă, apoi o sesiune de antrenament în două părți, efectuând cinci runde din primul circuit și trei din al doilea, înainte de a lovi Pilates. Primul circuit a prezentat un amestec de alergare, impasuri, presă și genuflexiuni, în timp ce al doilea a implicat ridicări de picioare suspendate și ridicări. Puteți obține antrenamentul exact aici.

S-ar putea să nu te facă meme, dar te-ar putea aduce abs demni de zvonurile Photoshop.