* Vă spune% Valoarea zilnică cât costă un nutrient într-o servire de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2.000 calorii o zi este folosită pentru general nutriție sfat. ATLANTIC SOMON, ASTAXANTHIN. CONȚINE: PEȘTI (ATLANTIC SOMON).
Nutriție Fapte.
| Zaharuri 1g | ||
| Proteine 47g | 94% | |
Ulterior, se poate întreba, de asemenea, câte calorii sunt într-un file de somon de 6 oz?
Apele Pacificului găzduiesc cinci tipuri de somon. Pentru comparație, a 6-uncie servirea Atlanticului de fermă somon are 311 calorii, 18,5 grame de grăsimi (53%) și 33,9 grame de proteine.
În plus, câte calorii există într-o bucată de somon la grătar? Informații nutriționale
| Fibre dietetice | 0 g | 0% |
| Proteină | 25 g | |
| Calciu | 17 mg | |
| Potasiu | 434 mg |
Se poate întreba, de asemenea, câte calorii sunt într-un file de somon de 4 oz?
* Vă spune% Valoarea zilnică cât costă un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2.000 calorii o zi este folosită pentru general nutriție sfat. ATLANTIC SOMON, ASTAXANTHIN. CONȚINE: PEȘTI (ATLANTIC SOMON).
Nutriție Fapte.
| Grăsime totală 10g | 13% | |
| Grăsimi saturate 2g | 10% | |
| Grăsimi trans 0g | ||
Somonul este bun pentru slăbit?
Alegerea somon deoarece sursa ta de proteină slabă ar putea nu numai să te ajute slăbi, dar ajută și la prevenirea rezistenței la insulină care poate duce la diabetul de tip 2 în anii următori. Sălbatic somon este mai slab decât crescut. Conține o mulțime de proteine minus grăsimi nesănătoase.