Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în Murături de frigider de casă (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 27
- Gras: 0g
- Carbohidrați: 6.8г
- Proteină: 0,1g Evaluare
Această rețetă servește 64 de persoane.
| Oţet | 1 cană | 1.0 |
| Unt sărat | 1 lingură | 1.0 |
| Zahar alb (granulat sau bucat) | 1 cană | 2.0 |
| Castravete - Fiert | 1 cană | 6.0 |
| Ceapă - Gătită | 1 cană | 1.0 |
| Ardei gras - Raw | 1 felie sau inel | 1.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
27 de calorii sunt într-o singură porție - este la fel (din punct de vedere caloric) cu 1,8 linguri de sos de marinată și sos teriyaki, 0,15 lbs de sos de roșii cu ceapă ardei verde și țelină și 0,68 linguriță de ulei vegetal cupu assu.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
2,27% din limita zilnică recomandată de carbohidrați va fi atinsă prin 1 porție din această rețetă. Având o cantitate enormă de carbohidrați care conțin 151,11 g la 600 de calorii, conține același amt ca sos de mere, roșii cherry și băuturi congelate. Această rețetă are o cantitate extremă de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 87% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de carbohidrați/calorii. În mod similar, aproximativ 5% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de carbohidrați.
Cât colesterol este în 1 porție?
0% din limita zilnică va fi atinsă de această rețetă. Această rețetă are un grad slab de colesterol în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproximativ 100% din alte alimente. În același mod, doar 0% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un procent mai mic de colesterol/calorii. Având o cantitate mică de colesterol care conține 0 miligrame la 200 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca și crusta de plăcintă, granola și castane de apă.
Cât de multe fibre sunt în 1 porție?
0,1 grame reprezintă 0,4% din limita recomandată pe zi de fibră pentru o persoană sănătoasă. Această rețetă are o cantitate de fibre peste medie în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproximativ 33% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de fibre și calorii. De asemenea, aproximativ 38% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mic de fibre/calorii. Având o cantitate medie de fibre la 2,22 g la 600 de calorii, conține aceeași cantitate ca pansamentul de fermă, creveții și plăcinta cu mere.
Câte proteine sunt în 1 porție?
Pentru o persoană sănătoasă, 0,1 g reprezintă 0,2% din limita recomandată pe zi. Având o cantitate respectabilă de proteine, cu 2,22 g la 600 de calorii, este în jur de același grad ca pansamentul francez, vinul alb și nectarul. Această rețetă are o cantitate mare de proteine în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 56% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine / calorii. Pe de altă parte, această rețetă are mai puține proteine decât aproximativ 88% din toate alimentele din sistemul nostru.
Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?
Această rețetă are aceeași cantitate de grăsimi saturate ca alimente precum mazărea verde, chili și stridii cu un raport grăsimi saturate/calorii de 0%, care este o cantitate mică. Această rețetă are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 100% din toate alimentele din baza noastră de date. La fel, această rețetă are o cantitate mică de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 100% din alte alimente.
Cât de sodiu este în 1 porție?
Această rețetă are o cantitate medie de sodiu în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, aproape 40% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de sodiu și calorii. În mod similar, aproximativ 87% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic sodiu/calorii. Conținând 2422,22 miligrame pentru fiecare 600 de calorii, această rețetă are un nivel excesiv de sodiu (are aceeași cantitate de alimente ca alimente precum burgeri vegetarieni, supă de tăiței și pudră). Pentru majoritatea persoanelor fizice, 109 mg reprezintă 4,54% din DRV (valoarea zilnică recomandată).
Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?
Având un grad abrupt de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 94,81%, este în jur de aceeași cantitate ca cidru de mere, ouă și litchis. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate foarte mare de zahăr. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin zahăr decât aproximativ 6% din alte alimente. La fel, aproximativ 5% din toate alimentele pe care le-am analizat au un procent mai mare de zahăr. Pentru o persoană sănătoasă, 6,4 g reprezintă 16% din aportul zilnic recomandat de zahăr.