Chili de casă este un produs alimentar destul de popular, cu un conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, există diferite moduri în care este preparat Chili de casă și conținutul de calorii din acesta variază în mare măsură pe baza metodei sale de preparare. Ingredientele adăugate la Chili de casă pot crește conținutul său caloric.
O porție de Chili de casă, care este preparată cu un amestec de roșii înăbușite, carne de vită măcinată, sos de roșii și fasole are aproximativ 394 de calorii și majoritatea acestor calorii provin din grăsimi saturate. Este destul de bun și are, de asemenea, o valoare nutritivă bună. Acest chili de casă este o sursă bună de proteine care ajută la menținerea mușchilor puternici și oferă, de asemenea, o piele sănătoasă. De asemenea, este bogat în fier, vitamina A și vitamina C, care oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, adăugarea cărnii de vită la acest preparat de chili de casă crește și conținutul de grăsimi saturate, precum și colesterolul.
Puteți opta și pentru Chili de casă al Evei. O cană și jumătate de chili de casă al Evei conține 236 de calorii. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 7 grame, din care conținutul de grăsimi saturate este de 3 grame. De asemenea, are 25 de grame de carbohidrați, 18 grame de conținut de proteine, 38 mg de conținut de colesterol și 1240 mg de sodiu. Cu toate acestea, nu oferă conținut de vitamina A, C sau fier, așa cum este disponibil în preparatul de chili de casă menționat mai sus.
Chili de casă fabricat de Runza este, de asemenea, destul de popular. O cană de chili Runza Homemade, cântărind în jur de 218 grame, conține aproximativ 202 de calorii, dintre care doar 54 de calorii provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de Runza Homemade Chili este de 6 grame din care 3 grame provin din grăsimi saturate. Are un conținut total de carbohidrați de 17 grame și un conținut de proteine de 19 grame.