| Sodiu | 210 mg | 9% |
| Glucide totale | 23 g | 8% |
| Fibre dietetice | 1 g | 4% |
| Proteină | 4 g |
În mod similar, se întreabă, sunt găluștele vegetale cu aburi sănătoase?
Unul dintre cei mai importanți factori atunci când se determină dacă găluște sunt sănătos este dacă ei sunt aburite, tigaie sau prajita. Găluște aburite sunt cea mai bună opțiune în ceea ce privește conținutul de grăsime, iar tigaia este cea mai bună. „Cu excepția cazului în care este un găluște de legume, majoritatea nu conțin o mulțime de legume,Spuse Austin.
Mai mult, câte calorii sunt în găluște de legume prăjite? Informații nutriționale
| Glucide totale | 26 g | 9% |
| Fibre dietetice | 3 g | 12% |
| Proteină | 17 g | |
| Alcool | 0 g |
Având în vedere acest lucru, câte calorii sunt în găluște aburite?
A aburit porc găluşcă este în jur de 80 calorii -- cu doar zece mai puține decât versiunea prăjită. Pe de altă parte, cele umplute cu legume au aproximativ 35 de ani calorii o bucata. Deci, dacă vă place versiunea de porc și vă puteți opri la una găluşcă, Du-te.