- Cafea neagra ia coroana pentru cei mai sănătoși cappuccino, doar cu 65 kcal și 2 grame de zahăr pentru dimensiunea lor obișnuită; Starbucks are cel mai mult zahăr (11,4 g).
- Ciocolata fierbinte a Starbucks are cea mai mică cantitate de zahăr (22,7 grame), in timp ce Costa ciocolata fierbinte are cel mai mic număr de calorii (208 kcal).
- Cea mai calorifică băutură Pret a Manger servi este un ciocolata calda cu 35,5g zahar!
- CafeaNegru are cea mai mică cantitate de zahăr când servești o mocha (19 grame), deși are cele mai multe calorii (305 kcal) în comparație cu Greggs, a cărui mocha are o grămadă de 30g zahăr.
Britanicii ar putea fi parțial cu o ceașcă de ceai, dar cifrele de la British Coffee Association arată că aproximativ În Marea Britanie se consumă zilnic 95 de milioane de căni de cafea, și se pare că cafeaua continuă să crească în popularitate, pentru capacitatea sa de a elibera vârful de cofeină de care avem nevoie cu toții pentru a face față zilei viitoare.
Cafeaua poate fi băutura dvs. „hit me-up”, dar v-ați oprit vreodată să luați în considerare valoarea nutrițională a cafelei preferate atunci când ați cumpărat-o de la unul dintre cei mai importanți comercianți cu amănuntul din Marea Britanie?
Experți în sănătate și nutriție la Nuyoo.co a decis să compare patru băuturi calde clasice de la cinci mari cafenele (Costa, Starbucks, Pret a Manger, Greggs și Caffè Nero) pentru a vedea ce mărci alunecă cel mai mult zahăr și conțin cele mai multe calorii înainte de adăugarea de zahăr suplimentar de către client.
Datele au fost colectate examinând informațiile nutriționale oferite de fiecare comerciant cu amănuntul pe site-ul lor pentru a releva numărul de calorii și grame de zahăr găsite în patru dintre cele mai populare băuturi calde din țară:
Cappuccino, Latte, Ciocolată fierbinte și Mocha.
Cercetătorii de la Nuyoo au selectat laptele semidegresat pe care îl folosesc majoritatea comercianților cu amănuntul, precum și au optat pentru o dimensiune „regulată” a cupei, care este de aproximativ 12 oz de fiecare parte. Trebuie remarcat faptul că, deși s-a ales „regulat”, măsurarea este aproximativă, iar Starbucks își măsoară băuturile calde în oz.
Nuyoo a descoperit că, dacă sunteți un iubitor de cappuccino, vine cea mai bună opțiune cu cel mai puțin zahăr Cafea neagra, cu regularitatea lor cappuccino conținând 65 de calorii și 5,2 grame de zahăr. Șocant, Starbucks cappuccino conține aproape dublați caloriile și zahărul (129 de calorii și 11,4 grame de zahăr).
Dacă preferați laptele dvs. de cafea, atunci preferința dvs. personală ar putea fi un latte. Încă o dată, Cafea neagra preia conducerea ca fiind „cel mai sănătos” cu 78 de calorii și 6,4 grame de zahăr. Pe de altă parte, Starbucks face cel mai caloric latte din cei cinci comercianți cu amănuntul 143 kcal și 12,7 grame de zahăr - aproximativ 3 lingurițe de zahăr.
Surprinzător, când se ia în considerare un clasic ciocolată fierbinte, Starbucks luați acest deliciu ciocolată conține cea mai mică cantitate de zahăr (22,7g) și 234 de calorii. Comparativ, Costa ciocolata fierbinte are cel mai mic număr de calorii (208), iar al doilea „cel mai bun” pentru zahăr (23,2 g) Cafea neagra (33,9g) și Pret a Manger care alunecă în cel mai înalt nivel de zahăr în comparație cu toate cele cinci mărci (35,5 g) - adică aproape 9 lingurițe de zahăr!
Nuyoo a constatat asta mocha este, de asemenea, relativ bogat în calorii și zahăr. Cu toate acestea, dacă îl căutați pe cel clasificat „cel mai ușor”, Cafea neagra vine din nou la salvare, cu moca lor obișnuită 19g zahăr, comparativ cu Greggs care conține o enormă 30g zahăr. Cu toate acestea, în timp ce Caffè Nero conține cea mai mică cantitate de zahăr, mocha Nero are cel mai mare număr de calorii (305 kcal). Îți place un mocha, dar nu vrei să te îngrămădesc pe kilogramele, du-te la Pret a Manger (185 kcal).
Interesant este faptul că Caffè Nero poate fi considerat unul dintre cei mai buni comercianți cu amănuntul pentru alegerea băuturii calde, obținând un scor înalt pentru trei din patru clasici.