Conținutul de calorii din Tortilla variază în funcție de metoda de preparare, precum și de mărimea porției. O dimensiune medie de tortilla conține 101 calorii, dintre care 18 calorii provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de tortilla este de 2,01 grame, inclusiv 0,445 grame de grăsimi saturate, 0,571 grame de grăsimi polinesaturate și 0,871 grame de grăsimi monoinsaturate. Conținutul de sodiu și potasiu într-o cantitate egală de Tortilla este de 129 mg și respectiv 65 mg. Conținutul de carbohidrați într-o porție medie de Tortilla este de 18,24 grame, conținutul de fibre alimentare este de 1,8 grame, conținutul de zahăr este de 0,53 grame și conținutul total de proteine ​​este de 2,66 grame. Tortilla conține, de asemenea, minerale esențiale, cum ar fi fierul și calciul.

într-o

Există diferite tipuri de tortilla disponibile pe piață, iar conținutul de calorii din fiecare dintre acestea variază de la cealaltă într-o oarecare măsură. Una dintre acestea este Discovery tortilla de făină moale. Conținutul de calorii dintr-o singură porție de tortilla de făină moale Discovery, care cântărește în jur de 39 de grame, este de 116 kcal. Conținutul total de proteine ​​într-o cantitate egală de tortilla Discovery din făină moale este de 2,9 grame, conținutul de carbohidrați este de 19,8 grame, conținutul de grăsimi este de 2,8 grame și conținutul de fibre este de 0,6 grame. Conținutul de calorii din 100 de grame de tortilla Discovery din făină moale este de 298 kcal. Conținutul altor micronutrienți variază, de asemenea, în 100 de grame de tortilla de făină moale Discovery.

Tortilla este folosită pentru a pregăti diverse produse alimentare, iar conținutul de calorii din fiecare dintre acestea variază în funcție de metoda lor de preparare și de ingredientele adăugate acestora. Chipsurile de tortilla sunt o gustare destul de populară. O cană de chipsuri de tortilla conține în jur de 156 de calorii. Învelișurile de tortilla sunt, de asemenea, foarte plăcute de mulți. O folie de tortilla integrală din grâu conține 100 de calorii, în timp ce o tortură de făină simplă are 111 calorii.