Brânza americană este un produs brânzeturat pasteurizat, procesat adesea dintr-unul sau mai multe tipuri de brânzeturi, cum ar fi cheddar sau colby. Brânza este amestecată cu alte ingrediente pentru a produce o gust ușoară și o brânză fină, care se topește bine.
Cuprins
O singură felie de brânză americană cântărește 28 de grame. Aproximativ 7 grame din acea felie sunt grăsimi, 5,5 grame sunt proteine și 2 grame sunt carbohidrați, S.U.A. Rapoartele Departamentului Agriculturii. Restul constă din alți nutrienți și apă.
Valoarea calorică
Conform USDA, o singură felie de brânză americană conține 95 de calorii. Grăsimile furnizează aproximativ 72 din acele calorii în porție, în timp ce proteinele furnizează 15 calorii, iar carbohidrații oferă 8 calorii.
Aport total caloric
O singură felie de brânză americană poate servi ca 5% din aportul caloric zilnic total recomandat pentru adultul mediu, pe baza unei diete medii zilnice de 2.000 de calorii.
Nutrienți
Brânza americană oferă, de asemenea, mai multe minerale dietetice, inclusiv fosfor, calciu, seleniu și zinc. Vitaminele importante, inclusiv riboflavina, vitamina A și vitamina B12, sunt disponibile și din brânza americană.
- Câte calorii sunt în arahide M; Doamna Viața noastră de zi cu zi
- Câte calorii sunt în albușurile de ou cu brânză Viața noastră de zi cu zi
- Câte calorii într-un dublu whopper viața noastră de zi cu zi
- Câte calorii în squash galben la cuptor viața noastră de zi cu zi
- Câte calorii sunt în 1oz de brânză Viața noastră de zi cu zi