Bine ați venit pe pagina noastră despre calorii pastelor, unde vă vom oferi informații simple și simple despre caloriile din pastele simple și caloriile din pastele fierte, precum și informații despre nutriția pastelor.

calorii

Pastele sunt disponibile într-o varietate de forme și forme diferite, dar nu vă faceți griji, deoarece le acoperim și vor evidenția caloriile din spaghete, precum și spaghetele în macaroane pentru a numi câteva exemple populare.

Pastele sunt un aliment incredibil de popular, care se consumă în întreaga lume, datorită flexibilității sale, poate fi consumat într-o gamă largă de feluri de mâncare și cu o gamă largă de alimente diferite. Este ieftin și se găsește în aproape toate restaurantele și supermarketurile, deci, indiferent dacă doriți să îl cumpărați sau să vă pregătiți propriile feluri de mâncare, opțiunea este întotdeauna acolo. La fel ca în cazul oricăror alimente, este totuși interesant să știți câte calorii sunt în paste? Ei bine, aici veți afla.

Mai mult, vă vom oferi și câteva informații valoroase despre nutriția pastelor.

Informații despre paste

Provenind din Italia, pastele sunt ceea ce este cunoscut ca un aliment de bază, care este un aliment care este consumat în mod regulat în cantități mari pentru a face din acesta un procent ridicat al unei diete, având grijă de nevoile de energie și nutriție ale consumatorului. Pasta este un tip de tăiței care este folosit într-o mare varietate de feluri de mâncare, în multe forme și forme diferite. În general, este împărțit în două tipuri diferite, pastele uscate și pastele proaspete. Majoritatea formelor obișnuite de paste vin într-o serie de forme diferite, inclusiv forme plate, tubulare, răsucite și alte astfel de forme.

Unele dintre felurile de mâncare obișnuite care se fac folosind paste sunt spaghete bolognese, lasagne, brânză macaroane și paste carbonara.

Câte calorii din paste?

Deci, acum știi de unde vin pastele și ceva mai mult despre asta, dar câte calorii din paste? Sunteți pe cale să aflați în această secțiune următoare, unde acoperim o varietate de paste diferite și feluri de mâncare de paste, cum ar fi

Câte calorii în pastele fierte?

  • Într-o ceașcă de 4,1 oz de spaghete fierte sau coji de paste macaroane există aproximativ 180 de calorii
  • În 1 oz de coajă de paste spaghete sau macaroane fierte există aproximativ 45 de calorii
  • În 10 g de coajă de paste spaghete sau macaroane fierte există aproximativ 16 calorii

Câte calorii în pastele uscate simple?

  • Într-o cană de 3,3 oz de spaghete uscate sau coji de paste macaroane există aproximativ 345 de calorii
  • În 1 oz de spaghete uscate sau coji de paste macaroane există aproximativ 105 calorii
  • În 10 g de spaghete uscate sau coji de paste macaroane există aproximativ 37 de calorii

Câte calorii din pastele de grâu integral când sunt fierte?

  • Într-o ceașcă de 4,9 oz de spaghete sau macaroane de grâu integral fierte, în formă de cot, există aproximativ 174 de calorii
  • În 1 oz de spaghete de grâu integral fierte sau paste macaroane, în formă de cot, există aproximativ 35 de calorii
  • În 10 g de spaghete de grâu integral fierte sau paste macaroane, în formă de cot, există aproximativ 12 calorii

Câte calorii din pastele de grâu integral când sunt uscate?

  • Într-o ceașcă de 3,7 oz de spaghete sau macaroane simple de grâu integral, în formă de cot, există aproximativ 365 de calorii
  • În 1 oz de spaghete de grâu integral uscate sau paste macaroane, în formă de cot, există aproximativ 99 de calorii
  • În 10 g de spaghete de grâu integral uscate sau paste macaroane, în formă de cot, există aproximativ 35 de calorii

Câte calorii în spaghete bologneze?

  • Într-o porție obișnuită de spaghete bolognese există aproximativ 1.325 de calorii

calorii în lasagne?

  • Într-o porție obișnuită de 8,5 oz de lasagne înghețată de Jenny Craig există aproximativ 250 de calorii

calorii in pastele carbonara?

  • Într-o porție obișnuită de paste carbonara există aproximativ 1.260 de calorii

calorii in branza macaroane?

  • Într-o porție obișnuită de 8,6 oz de brânză macaroane există aproximativ 200 de calorii

Câte calorii din ravioli?

  • Într-o porție obișnuită de ravioli Ricotta de spanac cu sos bolognez există aproximativ 650 de calorii

Câte calorii în pesto?

  • Într-o cană de 1/4 cană de sos pesto există aproximativ 230 de calorii

calorii într-un tăiței de oală?

  • Într-o tăiței obișnuită, există aproximativ 375 de calorii

Fapte nutriționale pentru paste

Pe lângă caloriile din paste, am crezut că unele informații despre nutriția pastelor pot fi de interes:

În 140g/3,9 oz de spaghete fierte, cu sare adăugată, există următoarele valori nutriționale:

  • Calorii - 220
  • Grăsime - 1 g
  • Sodiu - 183 miligrame
  • Carbohidrați - 43 g
  • Fibră - 3 g
  • Proteine ​​- 8 g
  • Calciu
  • Fier

După cum puteți vedea, există diverse beneficii nutriționale care pot fi obținute din consumul de paste. Pentru mai multe informații despre substanțele nutritive menționate mai sus, alături de toate celelalte vitamine și minerale esențiale pe care corpul dumneavoastră le cere, vă rugăm să consultați meniul de vitamine și minerale

Mai multe informatii

Sperăm că veți fi găsit ceea ce căutați când vine vorba de câte calorii sunt în paste și diversele feluri de mâncare de paste care sunt acolo. Consultați meniul din partea stângă a paginii pentru o gamă largă de alte alimente de zi cu zi și caloriile pe care le conțin.

Dacă sunteți interesat de caloriile pastelor, șansele sunt că vom avea altceva aici pe care îl veți găsi util. Dacă nu aveți timp să vă uitați în jurul site-ului acum, de ce să nu ne marcați și să reveniți altă dată?