Iaurtul mixt din fructe este un produs alimentar delicios care este iubit și bucurat de mulți oameni. Iaurtul cu fructe mixte este alcătuit din iaurt și fructe mixte. Iaurturile de fructe mixte pot fi alcătuite cu fructe diferite și, în funcție de fructele utilizate, conținutul de calorii al diferitelor iaurturi de fructe mixte este diferit. Există multe beneficii pentru sănătate ale iaurtului cu fructe mixte și, dacă sunteți interesat să aflați despre acesta, puteți consulta următoarele informații:
Multe companii produc iaurt mixt de fructe, iar o astfel de companie este Beech Nut. Acest iaurt durează 7-8 luni și o porție din acest iaurt conține 100 de calorii. La scara nutrițională, iaurtului mixt de fructe din fag nuc a primit calitatea B. Punctele bune despre acest iaurt sunt că este foarte scăzut în cantitatea de sodiu pe care îl conține și este foarte ridicat în ceea ce privește conținutul de vitamina C. Dar faptul că are un conținut ridicat de zahăr îl face puțin nesănătos.
Wegmans este o altă companie care produce iaurt mixt de fructe. 6 oz din acest iaurt conține 80 de calorii, iar calitatea nutrițională dată acestui iaurt este B. Din aceste calorii, 2% provin din colesterol, 4% provin din sodiu și 4% provin din carbohidrați. Acest iaurt mixt de fructe are multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi faptul că are un conținut ridicat de potasiu, un conținut scăzut de colesterol, un conținut ridicat de calciu, un conținut ridicat de vitamina A, un conținut ridicat de vitamina B12 și nu are grăsimi saturate.
Gerber este, de asemenea, o companie care produce iaurt gustos din fructe mixte. O porție din acest iaurt are 90 de calorii și se situează la nivelul B pe scara nutrițională. Acest conținut caloric este alcătuit din 7% carbohidrați în total, 2% grăsimi totale și 1% sodiu. Conținutul foarte ridicat de zahăr este singurul lucru negativ la acest iaurt.