În mod similar, ați putea întreba câte calorii sunt într-o glazură obișnuită?
Informații nutriționale
| Sodiu | 5 mg | 0% |
| Glucide totale | 11 g | 4% |
| Fibre dietetice | 0 g | 0% |
| Zaharuri | 8 g |
În plus, cât de îngrășate sunt glisurile? „Pot fi o alegere cu conținut scăzut de calorii, dar nu sunt calorii sățioase”, spune Allison Stowell, RD. "A Inghetata din suc nu te va umple ca o gustare de după-amiază. "Asta înseamnă că probabil vei mai ajunge la o altă mușcătură înainte de cină.
Ulterior, se poate întreba, de asemenea, câte gheață puteți mânca pe zi?
Nu există nicio limită gheare. Numai dacă creierul tău îngheață și tu sunt lăsați într-o stupoare rece tu trebuie să se oprească. Și doar suficient de mult pentru a se dezgheța puțin - poate înapoi la 93 sau 94 de grade voi muncă.
Există mult zahăr în gheață?
Brissette a numit această opțiune „una dintre cel mai rău. ” Douăzeci și șapte de grame de zahăr este aproape jumătate de cană. Ambii experți spun gheare sunt o alegere rezonabilă la 45 de calorii pe bucată. Există fără grăsime și este scăzut în zahăr, de asemenea.