Sorbind 3/5 căni de cafea verde a petrecut în fiecare zi pentru a vă menține metabolismul sănătos și pentru a îndepărta grăsimea din burtă.
Arde grăsimea de pe burtă Ce este cafeaua verde?
Pierderea în greutate poate fi foarte grea. Drept urmare, mulți oameni au apelat la tot felul de suplimente pentru a simplifica lucrurile.
Se spune că cafeaua verde este una dintre ele. Este de fapt unul dintre cele mai importante suplimente de slăbit din lume.
Este un produs chimic cunoscut sub numele de CGA, despre care se crede că este responsabil pentru efectele de slăbire.
Exact cum funcționează cafeaua verde?
Principalul ingredient activ din cafeaua verde se crede că este acidul clorogenic.
Câteva studii la om sugerează că poate reduce absorbția carbohidraților prin tractul intestinal, ceea ce reduce atât vârfurile de insulină, cât și nivelul glicemiei.
În cazul în care acest lucru este valabil, atunci luarea unui extract de boabe de cafea ecologic ar imita consumul unui plan de dietă cu carbohidrați puțin mai scăzut
Studii suplimentare de cercetare (la șoareci, precum și la șobolani) au arătat că acidul clorogenic poate reduce masa corporală, reduce grăsimea corporală dintr-un program de dietă, reduce grăsimea corporală din ficat și poate îmbunătăți productivitatea generală a adiponectinei de reducere a greutății hormonale.
Cantitatea de colesterol și trigliceride la șobolani a fost chiar crescută cu acid clorogenic. Aceștia sunt principalii factori de risc ai bolilor cardiovasculare.
Câte calorii arde cafeaua verde?
Puteți găsi diverse modalități de a pierde kilograme în plus. Majoritatea oamenilor folosesc o gamă largă de ingrediente pe bază de rețetă, cum ar fi pastilele de slăbit și stimulenții asortați pentru topirea grăsimilor.
Deși ne putem mulțumi cu o pierdere mai rapidă și mai sănătoasă a greutății suplimentare cu produsele naturale, cafeaua verde este de fapt unul dintre ingredientele active care pot facilita și susține pierderea în greutate.
În plus față de reducerea greutății, ceaiul verde sau cafeaua oferă o varietate de beneficii pentru sănătatea dvs. Cele care au încercat să slăbească kilogramele în exces, cu cafeaua verde este destul de simplă și nu prea grea. Astfel de diete sunt stricte, pe care mulți oameni le evită după câteva zile de schimbare a stilului de viață. veți vedea cum cafeaua verde vă poate inspira încă o dată pentru a vă menține corpul sănătos și fericit.
Consumul de cafea pe burtă goală este prietenos și poate reduce glicemia. Glicemia rămâne redusă după masă, deoarece indicele glicemic alimentar scade la peste 20%.
Studiile științifice au arătat că oamenii care consumă cafea verde pierd aproximativ 700 de calorii pe zi.
Combinația de acid clorogenic și antioxidanți ajută la arderea grăsimilor (îmbunătățește aportul de acizi grași esențiali din sânge) cu o creștere a metabolismului de aproximativ patru procente.
Ardeți grăsimi cu cafea verde După cum puteți vedea, cafeaua verde, împreună cu ingredientele sale active, vă pot permite cu ușurință să ardeți calorii și grăsimi suplimentare în timpul zilei. În realitate, acidul clorogenic este o substanță chimică care are un efect de termogeneză care împiedică acumularea excesului de grăsime pe corpul nostru.
Deci, câtă energie arde o ceașcă de cafea naturală?
Un pahar de cafea verde de înaltă calitate va consuma până la 70/100 de calorii, toate acestea depinzând de la persoană la persoană de starea actuală a metabolismului lor. Ar trebui să încercați cafeaua verde pentru a arde calorii și a arunca kilograme, dar amintiți-vă că aceasta nu este o băutură magică care poate face o treabă singură. Ești responsabil pentru sănătatea și corpul tău și, atunci când vezi că te îngrași, trebuie să te uiți la schimbarea vieții tale.
Dacă te uiți la imaginea mai largă a unui stil de viață mai sănătos, cafeaua verde te va ajuta să devii mai subțire.