Suntem la stații de panică! Acum este foarte aproape de vară și suntem încă foarte departe de obiectivul nostru de plajă de vis de glorie totală. Se pare că acești 6 biscuiți în plus au avut efect și sări peste sala de sport 6 ani la rând probabil nu a fost cea mai bună idee.

Minciuna mereu convingătoare despre „ne vom trezi devreme, vom merge la plimbare înainte de serviciu și apoi vom merge la sală în drumul spre casă” a fost depășită de tentația de a avea acea jumătate de oră suplimentară în pat și de a conduce direct acasă pentru a mânca cookie-uri și vizionați filme. Dar cu siguranță nu putem fi atât de răi? Cu siguranță, oamenii ecvestri americani nu trebuie să ajungă la acel membru redundant la sala de gimnastică ....

Dând drumul afară. Ori îl iubești sau îl urăști, dar trebuie să fie făcut. Dacă nu ești un iubitor al sarcinii, atunci poate că știi câte calorii arzi te va „stimula” pe ...

Dacă sunteți unul care pur și simplu „periați suprafața” într-un timp scurt de 10 minute, sunteți deja pe cale să ardeți aproximativ 76 de calorii!

Îmbunătățirea jocului sau aveți, probabil, câțiva ponei de sortat, apoi 30 de minute de smuls, va duce la prăjirea a 228 de calorii impresionante.

Dacă sunteți un bob energetic, puteți arde până la 460 de calorii! Cu toate acestea, acest lucru este doar dacă faceți o intensitate ridicată pentru o oră întreagă ... nu ideea noastră de distracție.

ghidul

Destul de lucruri plictisitoare, câte calorii ardem din călărirea noastră?

Dacă vă place să luați o plimbare ușoară pe calul dvs. în jurul zonei glorioase, atunci puteți arde în jur de 100 de calorii pe oră, admirând în același timp priveliștile!

Un pic de ciudat de viteză? Preferați hack-ul mai rapid galopând pe dealuri și garduri săritoare? Dacă vă potriviți cu descrierea, veți arde până la 240 de calorii pe oră.

Dacă preferați să rămâneți în curte și să lucrați la schimbările de zbor, atunci o ședință energică de școlarizare ar putea arde 360 ​​de calorii uluitoare pe oră.

Acum s-ar putea să vă gândiți „cum ar putea hrănirea calului meu să ardă calorii?” Ei bine, opriți-vă chiar acolo. Dacă veți transporta saci de hrană de 20 kg timp de 30 de minute, atunci ardeți 155 de calorii.

Apoi, trebuie să calculați cantitățile de furaje, să cântăriți furajele, să sortați furajele de dimineață și după-amiază ... așa că vom adăuga 20 de calorii în plus pentru toată puterea creierului implicată! Phew, doar că te gândești la toată munca asta grea, este epuizant ... poate încă un biscuit.

Asigurați-vă că urmăriți și talia calului! Consultați produsele noastre care sunt potrivite pentru toți cei care fac bine!