bucate

CLASICII CONFORT FĂRĂ VEGAN ȘI FĂRĂ GRAN

Deoarece consumatorii de plante au nevoie de alimente reconfortante, sănătoase ȘI delicioase!

Am rămas fix, cu lumina frigiderului uitându-mă la mine, încercând cu disperare să mă gândesc la ceva de pregătit pentru cină. - Ți-ai dat seama deja cina? mă întreabă fiica mea de 4 ani, Katie. Descoperă, nu reușește. Ea primește acea frază de la mine. Găsirea rețetelor potrivite, rapide, sănătoase și delicioase poate fi o sarcină descurajantă. Adevărul este că jumătate din activitatea de pregătire a mesei se gândește la ce să pregătească. Majoritatea oamenilor fac aceleași cinci mese din nou și din nou, deoarece 1) știu unde să găsească ingredientele din magazin, 2) pot găti acele mese mai repede decât mesele cu care nu sunt familiarizați și 3) știu că mesele vor fi rezultă bine.

Dacă ați descoperit că faceți aceleași rețete de încredere în fiecare săptămână, poate fi timpul să încercați câteva rețete noi. În cartea de bucate cu 31 Rețete de cină, vă împărtășesc rețetele de cină preferate ale familiei mele. Vă ghidez pas cu pas prin fiecare rețetă cu videoclipuri instructive și fotografii colorate. Există ceva pentru fiecare dispoziție, sezon și cantitatea de timp pe care o aveți.

ESTE MAI MULTE decât doar rețete ... ESTE UN GHID PENTRU ÎNVĂȚARE:

  • Cum să transformați mesele clasice în mese vegane fără a compromite aroma.
  • Cum să faceți substituțiile corecte pentru ingrediente pe care nu le aveți sau nu vă plac.
  • Cum să reduceți timpul în bucătărie, astfel încât să puteți petrece mai mult timp cu prietenii și familia.
  • De unde să cumpărați ingrediente accesibile.
  • Ce echipament de bucătărie vă va oferi cele mai bune rezultate.
  • Cum se depozitează și se reîncălzește resturile, astfel încât mâncarea să nu se piardă niciodată.
  • Și multe altele!

CE ESTE INCLUS:

  • Peste 60 de rețete pe bază de plante și fără cereale, inclusiv 31 de intrări, supe, părți și capse de casă.
  • 60 de tutoriale video cu sfaturi de gătit, trucuri și teste de gust.
  • Fotografii colorate pentru fiecare rețetă.
  • Informații nutriționale și defalcarea caloriilor pentru fiecare rețetă.
  • Secțiunea Resurse cu instrumentele de bucătărie pe care le dețin și le folosesc personal.

Uitați-vă la interior:

Despre autor

Bună, sunt Petra. Sunt nutriționist holist înregistrat, bucătar brut, dezvoltator de rețete, fotograf alimentar și blogger la Nutrition Refined. Îmi place să creez rețete din alimente întregi, cât mai dense cu nutrienți.

Știu că toată lumea este diferită, așa că am pus la punct două opțiuni diferite pentru a alege. Verificați-le mai jos pentru a alege cea perfectă pentru dvs.

CUMPĂRĂRI DE CARTE ȘI VIDEO

Un ghid complet pentru a face pe toți să se îndrăgostească de cine

Cartea de bucate PDF

300 de pagini, peste 60 de rețete, fotografii și informații nutriționale pentru fiecare rețetă.

Videoclipuri tutoriale

Videoclipuri de gătit pas cu pas cu sfaturi, trucuri și teste de gust.

PDF pentru imprimare

O versiune alb-negru a cărții, cu toate imaginile mari dezbrăcate, astfel încât să puteți imprima cu ușurință rețete sau orice parte a cărții acasă.

CARTEA NUMAI

Opțiunea de buget cu tot ce trebuie să știți pentru a crea rețete uimitoare de cină livrate în format PDF.

Cum este livrată cartea?

De îndată ce plasați o comandă, veți fi redirecționat către o pagină de unde puteți descărca versiunea PDF a cărții de bucate. Dacă alegeți pachetul Book & Video, fiecare rețetă va avea un link către un videoclip privat.

Nu am mult timp pentru rețete complicate. Pot folosi în continuare această carte de bucate?

Da! În timp ce îmi place să-mi fac mesele de la zero, înțeleg că viața devine ocupată. Așadar, în cartea de bucate împărtășesc sfaturi de economisire a timpului, precum și comenzi rapide pentru a face mesele de casă rapide și ușoare. Nu ai timp să faci sos de paste de la zero? Utilizați borcan. Nu vrei să gătești cu fasole uscată? Utilizați conserve. Pe măsură ce obțineți mai multă experiență și vă familiarizați cu rețetele, veți deveni și mai rapid.

Pot găsi cele mai multe ingrediente la un magazin alimentar local?

Da, veți putea găsi toate ingredientele într-un magazin alimentar standard din America de Nord. Dacă sunteți mai confortabil să faceți cumpărături online, este bine și pentru că vă ofer linkuri către ingredientele pe care le folosesc de obicei.

Ce se întâmplă dacă nu-mi place cartea după ce o cumpăr?

Deoarece cărțile electronice sunt intangibile și pot fi descărcate în orice moment după cumpărare, acestea sunt considerate „utilizate” la cumpărare și nu pot fi rambursate. Dacă a apărut o eroare de achiziție sau aveți probleme cu descărcarea, vă rugăm să mă trimiteți un e-mail la [email protected] și vă voi ajuta să o rezolvați.

Pot obține cartea ca o copie fizică în locul unei cărți electronice electronice?

Am vrut să transmit cărții de bucate cu 31 de rețete de cină oamenilor care cer de mult timp o carte de bucate cu rețete rafinate în nutriție. O carte electronică a fost cel mai rapid mod de a face acest lucru. Într-o zi în viitor, sper să public o carte de bucate fizică. Dar, deocamdată, sunt încântat să împărtășesc această carte în format electronic.

Ce rețete sunt incluse în cartea de bucate?

Consultați cuprinsul pentru o listă a tuturor rețetelor incluse în cartea de bucate. Veți putea găsi rețete clasice din toate tipurile de bucătării, inclusiv mexicane, indiene, italiene, spaniole, chineze, thailandeze, japoneze, din Orientul Mijlociu, germane, britanice și multe altele! Toate rețetele sunt pe bază de plante, fără cereale (cu excepția a două feluri de mâncare) și fără zahăr rafinat.

Pot găsi rețetele pe site-ul dvs. web?

Există unele clasice, cum ar fi Mac & Cheese, Alfredo Fettucine sau Supa de ciuperci, pe care pur și simplu nu le-am putut lăsa în afara cărții de bucate. Cu toate acestea, există o mulțime de rețete noi care nu vor fi niciodată distribuite pe blogul meu.

Există cineva pe care îl pot contacta dacă am vreodată întrebări?