Gata în: 28 de minute

kasha

Ingrediente

  • 1 lb de carne de vită extra slabă sau 1 lb de curcan măcinat extra-slabă
  • 1 ceapa mica, tocata (1/2 cana)
  • 1 cană de crupe de hrișcă sau 1 cană de kasha uscată, sâmburi nefierte
  • 1 (14 1/2) roșii cubulețe, nedrenate
  • 1 (4 1/2 uncie) poate ardei iute ardei iute, nedrenat
  • 1 (1 uncie) pachet condiment taco cu conținut scăzut de sodiu
  • 2 căni de porumb de sâmbure întreg congelat, decongelat
  • 1 1 ⁄2 căni de apă
  • 1 cană de brânză cheddar cu grăsimi reduse, mărunțită
  • 2 linguri de coriandru proaspăt, tocat (opțional)
  • 2 linguri de măsline coapte, feliate (opțional)

Directii

Ai făcut asta?

Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.

Buletin informativ zilnic

Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciurile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.

VĂ IUBIȚI ȘI