Ce face ca alimentele prelucrate puternic să devină o problemă atunci când sunt consumate în mod regulat?
Prelucrarea intensă a unui aliment modifică șapte caracteristici nutriționale ale produsului alimentar respectiv și, în consecință, afectează corpul uman. Michigan State University Extension indică ce poate include:
Există multe modificări chimice care se întâmplă unui aliment atunci când acesta este prelucrat puternic. Dacă există un timp și un loc pentru alimentele procesate în dieta dvs., asigurați-vă că includeți și fructe și legume pentru o dietă bine echilibrată și bogată în nutrienți.
Acest articol a fost publicat de Extinderea Universității de Stat din Michigan. Pentru mai multe informații, vizitați https://extension.msu.edu. Pentru a obține un rezumat al informațiilor livrate direct în căsuța de e-mail, accesați https://extension.msu.edu/newsletters. Pentru a contacta un expert din zona dvs., vizitați https://extension.msu.edu/experts sau sunați la 888-MSUE4MI (888-678-3464).
Ați găsit util acest articol?
- Alimentele amare ar putea fi cheia pierderii în greutate
- Îndreptați-vă coapsele slabe în cel mai scurt timp Mâncați aceste 10 alimente pentru a vă slăbi coapsele!
- Flutamidă 250 mg comprimate - Rezumatul caracteristicilor produsului (SmPC) - (emc)
- Mituri alimentare dezamăgite pot alimentele picante să mă ajute cu adevărat să slăbesc 1MD
- Alimentele din dieta dumneavoastră care afectează sănătatea zilnică a psoriazisului