Ați văzut recent reclame la televizor despre producătorii de sifon care pun numărul de calorii pe partea din față a sticlelor și a cutiilor - nu în minuscule pe spate și nu pe porție, astfel încât trebuie să multiplicați câte calorii beți?

zahăr

Asociația pentru băuturi o recunoaște pe prima doamnă Michelle Obama că i-a determinat să își regândească produsul cu „Să ne mutăm!” campanie anti-obezitate.

Denumită inițiativă „Clear on Calories”, sticlele și cutiile mai mici de 20 de uncii de lichid vor avea informațiile nutriționale pe sticlă sau cutie, nu pe porție. Pentru că într-adevăr, cine cumpără o cutie sau o sticlă mică și o împarte? Mai mari de 20 de uncii de lichid vor avea informațiile tipice „pe porție”.

Și să găsești câte calorii și grame de zahăr sunt în Coca-Cola și Pepsi nu este un lucru mic.

Am găsit-o în cele din urmă pe site-ul Coca-Cola la categoria „băuturi spumante”. Nu am găsit niciodată informațiile pe site-ul Pepsi, așa că am apelat la caloriecount.com.

Deci, să vedem. Dacă ridici o sticlă de 14 uncii de Coca-Cola, vei consuma 170 de calorii și 46 de grame de zahăr.

Dacă beți o cutie de 8 uncii de Pepsi, veți consuma 100 de calorii și 27 de grame de zahăr.

Potrivit health.yahoo.net, ar trebui să ne limităm aportul de zahăr la 6% din caloriile zilnice totale, care ar fi 32 de grame de zahăr.

Figura că există 4 grame de zahăr pe linguriță. Asta înseamnă aproape 12 lingurițe de zahăr în acea sticlă de Coca-Cola, aproape 7 lingurițe de zahăr în cutia mai mică de Pepsi.

Acest lucru te face să te gândești de două ori la apucarea acelei cutii de pop?