vine

Peste jumătate dintre americani (54%) spun că de obicei încearcă să piardă în greutate

Cercetări ample privind pierderea în greutate concluzionează adesea că dieta joacă mai mult un rol activ în slăbit decât exercițiile fizice. Și dacă li se oferă o alegere între a mânca mai bine sau a vă antrena pentru a pierde în greutate, un nou sondaj YouGov relevă că puțin mai mulți americani preferă să schimbe și/sau să reducă ceea ce mănâncă (46%) decât să facă mai mult exercițiu (44%).

Bărbații și femeile aleg diferite metode de slăbire. Cercetările efectuate de YouGov Omnibus arată că jumătate dintre femei sunt mai susceptibile de a-și schimba dieta (51%) decât de a face exerciții fizice mai mari (40%). Pe de altă parte, bărbații preferă să se antreneze (48%) decât să schimbe modul în care mănâncă (41%).

Americanii care locuiesc în Occident sunt singurii care spun că preferă să facă mai multă mișcare (47%) decât să-și schimbe dieta (41%). Ceilalți trei omologi regionali spun că, dacă li se oferă alegerea, ar prefera să-și schimbe dieta pentru a slăbi.

Datele de la YouGov Profiles descoperă atitudini conflictuale față de sănătate și fitness. În timp ce peste jumătate dintre americani (56%) se consideră consumatori sănătoși, o treime (34%) spun că nu sunt și aproximativ același număr spun că nu fac exerciții fizice cel puțin o dată pe săptămână (33%). Pierderea în greutate este însă un gând greu pentru multe minți. Peste jumătate declară că încearcă de obicei să piardă în greutate (54%) și aproape aceeași cantitate (58%) recunosc că nu își îngrijesc sănătatea atât de mult cum ar trebui.