Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 5 tipuri diferite de unt, variind de la 717 kcal la 499 kcal per 100g. Tipul de bază al untului este Unt, sărat, unde cantitatea de calorii din 100g este de 717 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top trei produse din unt bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole din unt clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Unt, sărat: 717kcal (36% DZR)
2. Unt, biciuit, cu sare: 717kcal (36% DZR)
3. Unt, fără sare: 717kcal (36% DZR)
Urmând cele trei produse de top din unt sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a Untului sărat și cel mai înalt element care conține calorii, care este Untul sărat. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 5 tipuri de unt.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 5 tipuri diferite de unt pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de porție), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în unt.
Unt, sărat - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru unt, sărat trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse lactate și din ouă. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 0,85 g (2% RDA), cantitatea de grăsimi este de 81,11 g (125% RDA), iar cantitatea de carbohidrați este de 0,06 g. Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din unt.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Untul sărat are un scor nutritiv de 13 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Untul sărat; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională generală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională scăzută.
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 cană (sau 227 g)
Pentru a da 100% din ADR, 1,2 porții din portiunea tipică 1 cană (sau 227 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 1,93 g, conținutul de grăsimi este de 184,12 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0,14 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.
Macronutrienți în unt, sărați
Kcal de calorii în unt (per 100g)
Această listă cu 5 tipuri de unt, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Unt, sărat până la Unt, ușor, băț, fără sare unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii din unt.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 5 articole din descrierea generală „unt”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 5 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru unt pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii per 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.
Conținut mediu pentru unt
Suma medie
Cel mai mare conținut de calorii la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 5 intrări diferite de nutriție a untului din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Unt, sărat care contine 717 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 36%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine este de 0,85 g, conținutul de grăsimi este de 81,11 g, conținutul de carbohidrați este de 0,06 g.
Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în Unt, ușor, băț, fără sare care conține 499 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată 25% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine este de 3,3 g, cantitatea de grăsimi este de 55,1 g, cantitatea de carbohidrați este de 0 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 218 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 2,45 g pentru proteine, 26,01 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.
Cea mai mare cantitate de calorii pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu 100g de Unt, sărat conține 717 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Untul, fără sare care conține 1627,59 kcal în 1 cană (sau 227 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 81%. Pentru această porție, conținutul de proteine este de 1,93 g, conținutul de grăsimi este de 184,12 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0,14 g.