Câte calorii din brânza Roquefort? Vezi mai jos, caloriile brânzei Roquefort pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informații nutriționale despre brânza Roquefort și beneficiile brânzei Roquefort pentru sănătate pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.
Brânza Roquefort este o brânză albă venată albastră/verde, fabricată din lapte de oaie. Poate fi realizat doar într-o anumită regiune din Franța. Venele provin dintr-o bacterie, Penicillium Roqueforti, asemănătoare cu alte brânzeturi albastre.
Roquefortul are un conținut ridicat de proteine, dar și bogat în grăsimi și sodiu, așa că trebuie evitat să urmezi o dietă de slăbit și, de asemenea, dacă consumul zilnic de sare este destul de ridicat din alte alimente. Poate că doar se sfărâmă puțin peste o salată ca o delicatese, deoarece este delicioasă. Roquefort oferă, de asemenea, o sursă bună de vitamine A, B1-B3, B5, B6, B12, calciu (de două ori mai mult decât brânza din laptele de vacă), fosfor, potasiu și seleniu.
Este excelent pentru sănătatea oaselor și a dinților, având în vedere conținutul său ridicat de calciu.
Alte beneficii Roquefort includ ușurința digestiei, deoarece este considerat că laptele de oaie este mai acceptabil pentru sistemul nostru digestiv decât laptele de vacă.
Comparați caloriile din brânza Roquefort cu celelalte calorii din brânză și produse lactate.
- Țelină, gătită, fiartă, scursă, fără sare Date nutriționale și calorii
- Cereale gata de mâncare, OREZ CRUCIOS MARO Informații nutriționale și calorii
- Calorii în Pecan, date nutriționale Pecan
- Țelină, materii prime nutriționale și calorii
- Cereale gata de consum, KELLOGG, SPECIAL K, Fructe și iaurt Date nutriționale și calorii